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怎么喝姜茶不上火( 五 )

生活百科生姜


歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅干或面包 。其功效促進消化、強健循環系統，緩和惡心感、暈車、害喜、畏寒 。
注意事項
懷孕時需絕對遵守用量（一杯茶用1/2片） 。用手撕碎再泡，香味比較容易出來 。
姜茶的做法
老姜茶
材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量 。
制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時 ， 調入蜜糖飲用 。
功效：溫中散寒 ， 健胃消食 。適用于寒邪所致胃痛 。
注意：濕熱型胃痛不宜用 。
紅棗生姜茶
主料：大棗七八顆、生姜三四片、紅糖少許 。
時間：30-45分鐘 。
做法
1. 紅棗七八顆，生姜三四片，開水若干，洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴保存!一個小時后就可以飲用啦!
2. 喝時可以加入紅糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜時水一定要放到60度以下 ， 要不蜂蜜的營養就是損失的，切記切記!)
雪梨冰糖姜茶
咳不停，讓肺部產生疼痛的現象 ， 飲用此茶飲 ， 可以減緩這些癥狀，而且也能讓肺部達到滋潤 ， 亦可加適量的川貝一起燉煮效果更好，但加太多會產生苦味 。
主料：雪梨1個，姜50公克，，冰糖80公克 ， 水600㏄ 。
時間：30-45分鐘
做法：
1. 雪梨洗凈瀝干水份后，去皮切片備用 。
2. 姜洗凈后，去皮切絲備用 。
3. 取一砂鍋，放入作法1的雪梨片、作法2的姜絲與冰糖后再加入水600㏄煮約15分鐘，即可飲用 。
南姜茶
時間：30-45分鐘
主料：南姜片20g，水2000㏄ 。
做法
1. 將南姜片洗干凈后與水一同置入鍋中 ， 先以大火煮滾后改轉小火熬煮45分鐘 。
2. 將南姜片過濾后，依個人喜好加入適量紅糖或冰糖(亦可不加糖)，放涼后即可飲用 。
紅糖姜茶
生姜：50克紅糖：75克
功效：暖宮、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水 ， 如果是要補血的，請加入紅棗 。在煲到差不多剩下一碗水的時候 ， 加入紅糖 。紅糖不用煲這么久
開水姜茶
材料：生姜一片，開水一杯
制作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲
功效：1.夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒
2.生姜性溫，有溫中散寒的功效
注意：民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，夏天飲用最好 。
###其它資料參考### 姜茶的功效和禁忌
姜茶的功效與作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，它的功效和作用都十分豐富，想要充分發揮它的功效與作用 ， 多吃能為人的身體補充營養 ， 下面跟大家分享姜茶的功效與作用 。
姜茶的功效和禁忌11、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝 。
2、紅糖姜茶性質辛溫 ， 春夏喝的時候最好，有助于促進人體內陽氣的生發 。
3、晚上是不能喝姜茶的 ， 這是因為晚上喝了姜茶之后會很上火，而且不容易消化 。
4、喝鹽姜茶的.時候，水溫不宜過高，會影響消化功能 。
姜茶的功效和禁忌2姜做法
老姜茶
材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量 。
制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用 。
功效：溫中散寒，健胃消食 。適用于寒邪所致胃痛 。
注意：濕熱型胃痛不宜用 。
紅糖姜茶
生姜：50克紅糖：75克
功效：暖宮、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗 。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖 。紅糖不用煲這么久

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