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寶寶冬天感冒能不能曬太陽？曬太陽有什么好處？

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【寶寶冬天感冒能不能曬太陽？曬太陽有什么好處？】

寶寶冬天感冒能不能曬太陽？曬太陽有什么好處？

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一般寶寶如果生病了，家長是不會輕易將寶寶帶出門的，因為怕外界的刺激加重寶寶的病情 ， 尤其是冬天 ， 那么寶寶冬天感冒能不能曬太陽？曬太陽有什么好處？寶寶冬天感冒能不能曬太陽？寶寶冬天如果感冒了，是可以曬太陽的，但是要選擇對的時間，以免溫度太低再凍著寶寶 。曬太陽的時候要注意以下幾點：1、曬太陽時不要給寶寶穿得太多，因為冬天太陽中的紫外線只有夏天的六分之一，穿得過多皮膚不易接觸到陽光 ， 另外，衣著過厚在陽光下活動容易出汗，出汗后受風最易加重感冒 。2、不要隔著玻璃曬太陽，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外 ， 故而降低了日光浴的功效，如要避風，可選擇背風地帶 。3、曬太陽前不要給寶寶洗澡，因為人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇 ， 它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3，從而促進鈣的吸收，洗澡時可將這種物質洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的 。4、還要提醒各位家長的是 ， 隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或寬敞的陽臺上 。曬太陽有什么好處？1、太陽中紅外線的溫度相對來說是比較高的，對人身體能夠有效的起到溫熱保暖的作用，紅外線還能夠讓人身體發熱，促進身體血液的循環，增強人體內新陳代謝的功能 。2、寶寶多曬太陽 ， 黃疸能夠很快消退，剛出生黃疸不是很多的寶寶，適當的帶他在陽臺上多曬曬太陽，也能夠有效的起到退黃疸的效果 。但是時間不要太長容易曬傷，同時也要避免著涼 。3、寶寶還小的時候，他身體內的維生素D絕大多數都是來自日常食物的補充，而帶寶寶多曬曬太陽也能夠有效的補充寶寶體內的維生素D，維生素D能夠幫助寶寶身體攝取吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯又結實 。還能夠對寶寶軟骨病、佝僂病起到很好的預防作用 。4、帶寶寶出去多曬太陽還能增強寶寶身體的抵抗力，讓寶寶少感冒，同時也有增強寶寶身體的免疫功能，大大增強吞噬細胞的活力 。太陽中的紫外線還具有比較強的消毒殺菌作用，一般的細菌和病毒在太陽光中的照射下，很容易就會被殺死 。結語：多帶寶寶出去活動，出去外面曬太陽 ， 玩耍，能夠讓寶寶多認識其他的小朋友，多跟同齡的小朋友接觸，免得以后寶寶性格比較內向哦 。

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