香菜怎么做能降三高 香菜能降三高做法


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【香菜怎么做能降三高 香菜能降三高做法】
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1、準備土豆、香菜、白糖,精鹽 , 味精,辣椒粉 。
2、將土豆清洗干凈,去皮,切成絲,過凉,控凈水分,裝入盤中待用 。
3、將香菜去掉老葉 , 清洗干凈,切成段裝入盤中待用 。
4、熱鍋放油燒至七成熱時,倒入土豆絲炸 。
5、炸至金黃色時撈出,控凈油分,裝入大碗中,加入白糖 , 精鹽 , 味精,辣椒粉 。
6、加入香菜 。
7、攪拌均勻,裝入盤中即可食用 。

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