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1、家里的食醋（陳醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉 ， 刷牙效果非常的好，但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了 。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齒很快就可以白 。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的 。
4、刷完牙后 ， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒 。
【把牙變白的方法 怎么把牙齒變白】5、把生花生嚼碎 ， 不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙 ， 可以讓牙齒變白 。
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