【如何制作好喝又養生的堅果牛奶 好喝又養生的堅果牛奶怎樣做】
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1、食材：核桃仁3-5個 ， 紅棗2-3個，即食燕麥10克，黑芝麻適量，葡萄干10克，蜂蜜約10克 ， 純牛奶約300克 ， 榨汁機 。
2、我們將核桃仁，去核的紅棗，即食燕麥，黑芝麻 ， 葡萄干放入榨汁機中 。
3、然后再加入少許蜂蜜增加淡淡的甜味，蜂蜜清熱不上火，再加入牛奶 。
4、開啟電源鍵 ， 榨成堅果牛奶 ， 倒入杯中，好喝又健康，快快享用吧 。
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