經期的女性是可以吃一些補益氣血的食物和藥物的 。
月經期是女性特有的生理時期 ， 由于激素水平會發生明顯的改變，女性身體的抵抗力和免疫力相對會下降，還有經血大量的流失就可能會導致女性體質比較虛弱，缺血，而且造成鐵元素大量的丟失 。
所以經期的女性是可以吃一些補益氣血的食物和藥物的，比如阿膠，大棗，枸杞，木耳，動物內臟，瘦肉 ， 這些都是補益氣血的食物 。
【月經期能不能吃補氣血的東西】如果女性有貧血還可以在醫生的指導下適量補充一些鐵劑 ， 這樣可以糾正和預防女性貧血的發生 。同時一定要注意保暖，注意休息，飲食一定要廣泛多樣化 。
