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1、給孩子制定相應的計劃 ， 家長發現孩子經常玩手機之后，我們要學會跟她們去商量，采取制定計劃的方式，這樣每天既能滿足孩子玩手機，又不會耽誤孩子去學習其他的事情 。
沒有規矩不成方圓，只有你合理地去安排孩子的時間，讓她們去發現這個世界上還有比手機更好玩的事物，這樣孩子才不會沉迷于手機中，最好的時間是控制在1-2個小時左右，科學的安排對孩子的身心是有很大幫助的 。
2、家長需要以身作則，因為當孩子看到爸爸媽媽經常玩手機，自己也會模仿起來，因此 ， 大家一定要做好孩子的榜樣，多去做一些有意義的事情，可不要小瞧了孩子的模仿能力 。
我們有時間不如對陪伴孩子做一些有意義的事情，比如進行親子溝通、親子游戲、親子閱讀等等，這些對孩子的幫助都是非常大的，在空閑的時間里，我們還能帶孩子出門旅旅游 ， 去看看外面的世界，擴展孩子的眼界 。
3、轉移孩子的注意力，心理學家蒙特梭利認為：孩子之所以對電子產品入迷，是因為他們找不到其他更好玩的活動 。
【孩子假期的壞習慣怎么改正，】比起抱著手機，孩子其實更樂意跟人交往，與人面對面交流 。因為電視只是單向輸出，孩子被動地接受 。
而跟人相處時，他能表達自己的想法和感受 ， 還能調動全身感官，去體驗和探索周圍的世界 。每一次游戲甚至是做家務活，對孩子來說都是一次學習的過程，一種獲得樂趣的經歷 。
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