乳腺增生是女性比較常見的一個情況 ， 基本上所有的女性都有或多或少不同程度的乳腺增生的存在 。
【乳腺增生有哪些魚不能吃】乳腺增生發生的原理就是體內的激素水平在月經周期里面發生波動 ， 所以反應在乳房腺體上表現為乳腺腺體，隨著月經周期而發生的這種周期性的變化 。一般來講 ， 月經前會有一些輕微的脹痛，月經過后可以自行的緩解 。
既然乳腺增生跟激素有關系，建議飲食上要避免一些外源性的雌激素的攝入 。外源性的雌激素攝入 ， 可以來源于一些養殖的海鮮，特別是一些紅膏比較多的螃蟹蝦或者一些用含有激素可能的這種飼料喂養的魚類 。至于普通的一些魚 ， 基本上都是可以正常食用的 。所以盡量建議吃一些海魚，不要吃一些養殖的魚類就可以了 。
