糖尿病人可以吃玉米粥嗎

糖尿病病人一般不建議吃煮了很久或者太稀的玉米粥 。因為粥內由于熬的時間比較久,淀粉大量的析出,它的生產指數會明顯增加,糖負荷也會增加 。而且玉米粥吃完以后,消化吸收比較快,在胃腸道內停留時間很短,會導致糖尿病患者餐后血糖明顯升高 。消化吸收快,又容易在下一餐前出現饑餓感,很多病人饑餓時又會去添加其他的食物,這樣就會導致血糖的不穩定 。
【糖尿病人可以吃玉米粥嗎】血糖波動大會加重糖尿病病人大血管以及微血管的并發癥,所以不建議糖尿病病人吃太稀的玉米粥 。

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