干煸魷魚須最好吃的做法,香辣開胃,鮮香脆嫩,比鐵板魷魚還好吃


干煸魷魚須最好吃的做法,香辣開胃,鮮香脆嫩,比鐵板魷魚還好吃

干煸魷魚須最好吃的做法,香辣開胃,鮮香脆嫩,比鐵板魷魚還好吃!
對于魷魚的喜愛還得從對它的厭惡說起 , 上大學那會兒開始流行吃燒烤、吃炸串 , 每次放學后跟宿友們去逛街,還沒走到燒烤攤跟前,就聞到一股又腥又嗆人的聞到,每次都是憋著氣跑過去 。在那之前我沒見過魷魚,也不知道它長什么樣鐵板魷魚,所以聞到這味兒打心底不想嘗試著吃吃看 。直到后來在市中心看到鐵板魷魚,大家都人手一串,看著挺誘人,嘗試著吃了一口,脆嫩的魷魚,滿口孜然的香味,越辣越想吃,突然覺得這個東西原來這么美味 。
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平日里在海鮮店我們也能買到冰凍的魷魚 , 可以買整條,也可以買分割好的魷魚絲或者魷魚須,自從喜愛上吃魷魚之后,也曾嘗試著自己做 , 頭幾次炒出來的魷魚真的超級難吃,口感硬,特別腥 , 撒再多孜然也掩蓋不了腥味 。而失敗的最主要原因是我沒有事先將魷魚焯水,所以在炒的過程中,魷魚便會出水 , 本來是炒魷魚,結果變成了水煮魷魚 。所以我們在做魷魚之前一定要先焯水!
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魷魚富含高蛋白,含有人體所需的氨基酸、牛磺酸 , 含有豐富的膽固醇以及鈣、磷、鉀、硒、鈉等礦物質元素,有防止貧血、緩解疲勞、預防近視、抗病毒防輻射的作用,平常可以多吃哦!而整條魷魚中我最愛的就是魷魚須 , 今天跟大家分享一種干煸的做法,加了油腐乳,香辣開胃 , 鮮上加鮮,下酒又下飯,比鐵板魷魚都好吃!
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【干煸魷魚須】
食材:魷魚須4條,胡蘿卜1個,尖椒4個 , 蒜瓣3個,姜絲適量,黃翠仙油腐乳1勺,紅油豆瓣醬1勺,老抽半勺,白糖小半勺,花椒適量 。
【具體做法】
1、準備魷魚須 , 后悔只買了4條,不夠吃 。準備一個胡蘿卜、幾個尖椒、蒜瓣、生姜,油腐乳、豆瓣醬等 。油腐乳平時我都是直接當佐粥小菜吃,用來燉菜也是特鮮美 , 錦上添花!
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2、魷魚須把眼睛去掉,撕去黑色薄膜,切好備用 。
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3、鍋中燒水鐵板魷魚 , 水開倒入魷魚須,焯水20秒立即撈出過涼水 。不要煮太長時間,煮老了不好吃 。
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4、胡蘿卜切菱形,尖椒、生姜、蒜瓣都切好備用 。也可以添加幾根芹菜,幾片藕片 。
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5、鍋中倒油,倒入一勺紅油豆瓣醬,和一些花椒粒,小火炒出紅油 。
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6、倒入胡蘿卜、尖椒、蒜瓣、姜絲翻炒出香味 。
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7、倒入瀝干水分的魷魚,加入半勺生抽上色 , 小半勺白糖提鮮,加入一勺油腐乳 。
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8、快速翻炒均勻即可出鍋 。紅油豆瓣醬和油腐乳都有咸味 , 所以不需要再加鹽了 。
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這道菜不放孜然一樣鮮香味美,魷魚須脆嫩彈牙 , 喊著減肥,結果不知不覺吃掉了一大碗米飯 。
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【小貼士】
1、魷魚須看著厚肉,但是很容易熟,焯水或者炒的時候時間不宜久,炒老了不好吃了 。
2、調料的咸味足夠了,千萬不要再放鹽了 。
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