最平凡的美食:青椒干豆腐絲,好吃又健康,怎么吃都吃不膩

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最平凡的美食:青椒干豆腐絲,好吃又健康,怎么吃都吃不膩

今天給大家分享的美食,是非常平凡,也非常家常的青椒干豆腐絲 。
雖然飯店的菜很好吃,但是吃多了就會覺得膩 。那是因為飯店的菜,一般都會使用各種復合調味料或者高湯等精華 。人的味覺很奇怪,長時間被過于濃郁的味道包圍,就會漸漸地變得遲鈍,麻木 。這就是為什么我們剛開始吃飯店的食物會覺得很驚艷 , 但是越吃越覺得也就那么回事 。
家常菜卻不一樣 , 材料很新鮮,調味品很簡單 。雖然剛吃的時候,感覺很平淡豆腐絲,但是卻越吃越有味,怎么吃也不會覺得膩 。
最平凡的美食:青椒干豆腐絲,好吃又健康,怎么吃都吃不膩

現代人工作壓力大 , 生活節奏快,好多人都靠外賣度日 。因為大家普遍認為,自己做飯太費時間,還是叫外賣比較快 。
其實也不見得 。按照目前的狀況來看 , 從外賣下單開始計時,一般到手都基本上需要差不多1個小時左右 。夏天還好一點,冬天送到的時候,多半都會處于溫熱的狀態或者已經涼了 。這種情況看來,還不如自己做一些快手家常菜 , 前后加起來可能用不了半個小時 。但是吃到嘴里,卻是熱氣騰騰的 。
那么,今天就給大家推薦一道我喜歡的,平凡又簡單,健康又美味的家常小菜,一起來做吧!
最平凡的美食:青椒干豆腐絲,好吃又健康,怎么吃都吃不膩

【青椒干豆腐絲】
所需材料:青椒 , 干豆皮,生姜,大蒜,食用油,蠔油 , 胡椒粉,食鹽,雞精
制作方法如下:
1.準備兩張新鮮的干豆皮 , 另外再準備適量的青辣椒 。(辣椒的種類和數量,根據自己的喜好選擇即可)
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2.先燒一鍋水,等水開以后,把干豆皮放入鍋中,用熱水汆燙10秒鐘之后 , 迅速撈出放涼 。
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3.將放涼的豆皮切成稍粗的絲;青椒去蒂去籽也切成細絲;生姜、大蒜切成碎末 。
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4.準備一只炒鍋,先把鍋燒熱 , 然后倒入適量的食用油 。等油溫升高以后,先放入姜、蒜爆香 , 再放入青椒絲 。
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5.青椒炒變色之后,加入豆腐絲,然后加入適量的蠔油和胡椒粉,快速翻炒均勻 。(辣椒炒的生熟程度,也能影響到辣味的多少 , 可以自己把握)
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6.往鍋中加入適量的食鹽和雞精調味 。
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7.最后把炒好的豆腐絲,盛出裝盤即可 。
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一道青椒干豆腐絲,做好了!雖然非常家常,但是味道實在很棒 , 怎么吃也不會膩!
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