一、空氣炸鍋花生米的做法是什么？
主料：花生米200g 。
輔料：油適量、鹽適量 。
空氣炸鍋版油炸花生米的做法
1、備好花生米 。
2、過水投洗一下，這就是用空氣炸鍋的好處 。
3、控凈水分 。
4、花生米放入空氣炸鍋 。
5、180度10到15分鐘 。
6、中間取出來刷油，再放回去 。
7、出鍋 。
8、裝盤撒上一點鹽 。
二、空氣炸鍋烤花生米的做法
如下：
1、準備好花生米 。
2、炸籃200度預熱5分鐘，放入花生米 。
3、溫度調到180度，烤5分鐘，5分鐘后，拿出來搖一搖 ， 繼續180度烤5分鐘即可 。
4、裝盤，晾涼后會非常酥脆 。
空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋里的熱油，讓食物變熟；同時熱空氣還吹走了食物表層的水分 ， 使食材達到近似油炸的效果 。
空氣炸鍋的工作原理是“高速空氣循環技術”，它通過高溫加熱機器里面的熱管來產生熱空氣，然后用風機將高溫空氣吹到鍋內加熱食物 ， 使熱空氣在封閉的空間內循環 。
利用食物本身的油脂煎炸食物，從而使食物脫水 ， 表面變得金黃酥脆，達到煎炸的效果 。所以，空氣炸鍋其實就是一個帶風扇的簡易烤箱 。
三、空氣炸鍋油炸花生米的做法
【花生米怎么做 空氣炸鍋炸花生米的做法】【空氣炸鍋炸花生】
1、第一步，用上好的花生米，有的人會想這油炸花生米應該選擇什么樣的呢 ， 其實油炸花生米有兩種，一種是紅皮的花生米 ， 還有一種是白皮的花生米，當然，油炸的話還是紅皮的比較香 ， 所以，我們的選材就是紅皮的花生米 。這樣看起來比較有食欲 。
2、第二步，把空氣炸鍋開啟 ， 讓它自動預熱，當然，這空氣炸鍋還是有時間調節的 ， 我們可以根據自己對火候的掌握準備好讓它預熱的時間 。
3、第三步，將我們準備好的花生米倒入空氣炸鍋中，來回攪，這樣不一會你就會發現花生米變成特別艷紅的顏色，而這個時候就是準備熄火的時候!
4、第四步 ， 將花生米盛入盤中，倒是鹽巴 ， 或者糖，根據自己的口味而定即可!
哪些人不能吃花生?
花生營養高 ， 但是脂肪和蛋白質也是很高的，所以那些體寒濕滯、脾虛便泄，以及有胃腸道疾病的人是不可以食用的，不然會加重病情 。
對于有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝臟負擔 。皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人 ， 也不宜過量進食花生 。由于花生有止血作用 ， 能增進血凝，促進血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用 。
