冬天來了，天氣變化非?？?，稍微一不注意，就容易受涼感冒 。尤其是抵抗力比較弱的孩子，與其吃很多的藥，不如平時我們多吃一些對身體好的食物，增強抵抗力 ?，F在許多人家里都會種上一盆香蔥，平時不管是下面還是煮湯，都會切上一些蔥花，清香撲鼻而來，讓食材更加的鮮美可口 。不過蔥葉大家都是會留下吃掉，那么蔥的根部很多朋友就會直接丟掉，這樣就太浪費了 。所以今天教大家一個非常棒的做法 ， 把蔥根部很好的利用起來 。冬天感冒愛流鼻涕的孩子，今天就教你一款超管用的湯，食材簡單，大人小孩都可以喝 。趕緊收藏起來吧，平時常做來給家人喝，身體棒棒噠 。
【蔥頭紅糖姜湯】
一 ， 食材：蔥頭1把 ， 老姜1塊，紅糖適量，冰糖適量 。
二 ， 蔥頭紅糖姜湯的做法：
1.將所有的食材都準備好 ， 蔥清洗干凈，蔥根不要去掉 ， 也一同清洗干凈 。用刀把蔥葉和蔥根分開，蔥葉可以用來做菜或者做湯 。我們今天就利用蔥根，再把蔥根放入碗里 ， 加入適量的鹽，再加入1勺鹽 ， 鹽有很好的殺菌作用，根部埋在土壤里面，現在要食用，一定要清洗干凈 。把蔥根一根一根清洗干凈，接著再把蔥根放入鹽水里面浸泡10分鐘，起到很好的殺菌作用 。時間到了，把蔥根取出來，再次清洗干凈，然后把清洗干凈的蔥根切成小段，裝入碗里 。老姜清洗干凈 ， 然后切成片，一起裝入碗里 。這里我們要選擇老姜，它的驅寒效果才更好哦 。
2.準備一個小砂鍋，把蔥段和老姜片一起放入砂鍋里面，再放入2碗清水 。先大火燒開，接著再繼續煮上2分鐘 。
【冬天愛流鼻涕，教你超管用的湯 食材簡單 大人小孩都可以喝 感冒流鼻涕怎么辦最簡單方法大人】3.時間到了，這時候我們放入適量的紅糖，適量的冰糖，一邊煮一邊用勺子攪拌 ， 直到紅糖和冰糖融化 。冰糖有很好的潤肺作用，紅糖也是非常棒的補血養顏的食材 。有了它們兩在里面 ， 也能讓這個蔥姜湯口感更好，小孩子也喜歡喝 。紅糖和冰糖都融化后，我們蓋上蓋子，調成小火 ， 繼續煮上10分鐘，讓食材的營養物質充分析出到湯里面 。
4.時間到了，揭開蓋子，立馬就能聞到一陣清香 。我們的蔥頭紅糖姜湯就做好了，盛出來裝入碗里，稍微放涼些就可以喝了 。這個湯一定要趁熱喝 ， 效果才會好哦 。
小貼士：
今天給大家分享的這個蔥頭紅糖姜湯的做法就結束啦，非常的簡單 。學會了這個湯的做法，大家今后蒜頭再也不要丟掉了 ， 簡單熬煮成這個湯，對于冬天孩子常感冒流鼻涕有很好的作用哦 。進入冬天，大家一定要注意保暖，尤其最近降溫比較明顯，特別是抵抗力比較弱的孩子，多喝熱湯，吃得飽飽的，也要適當進行體育運動 ， 身體更健康哦 。
