9個月寶寶便秘吃什么好

【9個月寶寶便秘吃什么好】9個月的寶寶已經添加了太多的輔食,這時候的寶寶已經長出了自己的幾顆小乳牙 , 具備了基本的咀嚼能力,所以寶寶可以吃一些硬一點的食物 。但是飲食不當,寶寶也容易便秘,那么,9個月寶寶便秘吃什么好呢?
1. 燕麥栗子粥 。燕麥粉20克左右 , 熟栗子10克左右 。將燕麥粉煮成糊狀的粥,將栗子碾成碎末,之后將栗子放在燕麥粥里面,稍微煮一下 , 就可以給寶寶吃了 。
2. 薏仁桂花銀耳粥 。薏米300克,銀耳200克,干的桂花適量 。將薏米清洗干凈 , 使用溫開水泡20分鐘,銀耳用水泡透,之后加入適量的水將銀耳放進去加入白糖,煮沸,之后倒入用溫水浸泡好的薏米中,使用淀粉勾芡,出鍋的時候放入適量的桂花 , 放到溫熱就可以給寶寶吃了 。
3. 溫榨玉米汁 。將新鮮的嫩玉米適量,用熱水過一下,之后與水分按照1:1的比例混合好,放入榨汁機內 。使用榨汁機將新鮮的玉米粒炸成汁液 , 就可以喂給寶寶吃了 。
4. 銀耳百合粥 。大米80克,銀耳和百合各20克,將大米清洗干凈,用溫水泡過,最后放入鍋內加入適量清水煮粥,將銀耳和百合用溫水泡好 , 等到粥八成熟的時候,將銀耳和百合放進去,煮到100%熟透 , 放到溫熱可以給寶寶吃了 。

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