給嬰兒添加輔食這件事情，看起來很簡單，但是卻難倒了眾多寶媽 。這些寶媽多數是沒有經驗的，頭一次養育嬰兒，難免有些摸不清頭腦 。給嬰兒添加輔食的時候過于小心謹慎 ， 也不是一件好事 。那9個月嬰兒吃什么蔬菜？
【9個月嬰兒吃什么蔬菜】1.菠菜
嬰兒出生的時候會從寶媽的身體里帶一些鐵元素出來 ， 但是這些鐵元素很快就會被消耗干凈 。如果不及時的給嬰兒補充鐵元素，就可能導致嬰兒貧血 。而菠菜是補鐵的代表性蔬菜，里面的鐵元素相當豐富 ， 經常給嬰兒食用可以預防嬰兒貧血 。寶媽可以把把菜剁碎放入粥里煮爛給嬰兒食用，還可以直接做成菠菜泥喂食嬰兒 。
2.南瓜
南瓜作為一種瓜類，其實也是一種很好的蔬菜，里面的營養元素特別豐富，可以幫助嬰兒獲取很多種營養物質 。尤其是里面的果膠更是對嬰兒的身體有益 ， 有驅蟲的效果，還能吸附嬰兒體內的重金屬，對嬰兒有很多好處 。
3.白蘿卜
白蘿卜是家家必備的蔬菜，所含的營養物質種類非常多，有著“賽人參”的美稱 。而且白蘿卜屬于寒涼性的蔬菜 ， 非常適合內火大的嬰兒食用 。
