盡早皮膚接觸和母乳喂養?
一般在寶寶出生后，醫護人員給寶寶剪斷臍帶，對寶寶進行簡單處理后就會把寶寶抱來和媽媽進行皮膚接觸，并且第一次給寶寶吃母乳 。寶寶出生后最初2小時是敏感期，要抓住這段時間盡快讓母嬰進行 肌膚接觸 ， 建立早期的母乳喂養 。
而寶寶的“泌乳行為”可以促進媽媽體內催產素的分泌，對于媽媽身體恢復和以后的母乳喂養都有好處 。
盡快排尿?
這點很重要，也是產后的第一道坎兒 。順產的產婦，一般在產后4-6小時要求自主排尿 。
而 剖腹產的產婦，由于手術中插導尿管，在拔掉導尿管后 ， 醫護人員也會鼓勵產婦下床排尿，以避免發生感染或產后尿潴留 。
留意產后不適?
不管是產后的前幾天，還是月子期間，產婦都應該留意自己的健康狀況，出現任何不適都要及時看醫生 。比如 產后惡露情況、產后出現疼痛或其他身體異常 等 。
產后避免久躺，根據身體情況適當活動?
不管是順產還是剖腹產，產后都要盡早下床活動，并且最好根據身體情況，經常下床活動 ， 避免一直在床上躺上 。適當的活動，有助產后惡露排出，也有助體力和身體恢復 。
避免受涼，但也避免“捂月子”?
生孩子的過程耗費大量精力和體力 ， 產后的產婦會很虛弱 。在產后要注意避免受涼，要 根據氣溫合適穿衣，別因穿得少受涼生病 ， 或是月子期間受涼，以后留下腰腿疼、頭疼的毛病 。
雖然要注意保暖，但也不能“捂月子”，別穿太多、蓋太厚，產后本來就容易出汗，若是穿蓋太多，會出汗更多，嚴重時可能會脫水或出現捂熱綜合征 。
正確催奶，喝湯有原則 。
大部分媽媽都知道母乳對寶寶好，也愿意給寶寶吃母乳 。但可能給寶寶吃母乳的過程，并沒那么順利，為了增加奶量，媽媽們大多會喝催奶湯 ， 喝不對就容易進入誤區坑了自己 。
產后喝催奶湯的原則和注意：
產后前幾天不能喝太濃的湯，這幾天正是下奶的階段，若喝特別濃稠的湯，會增加堵奶的幾率 。
不能喝太油膩的湯 ， 有的人認為越油越有營養，應該催奶效果更好 。其實，并不是！太油的湯 ， 更容易堵奶，也容易讓產婦長胖 。
換著花樣喝，避免天天喝同樣的湯，有助促進母乳分泌的湯水不少，因此家人給產婦熬湯時可以換著花樣來，不然天天只喝那一兩種，容易喝膩 。
合理進補，避免大補但要營養均衡?
產后身體虛弱，注意飲食營養進補 ， 促進產婦身體恢復是應該的，但同樣要注意方法正確 。一般產后出院時 ， 醫生會提醒42天時回來做“產后42天復查”，一般生完寶寶子宮恢復需要42天時間 。
但這42天里，身體恢復的重點不同，飲食上也有不同講究：
- 產后第1周是“排毒代謝期”；
- 產后第2-4周是“內臟恢復期”；
- 產后第5-6周是“補氣養氣調理” 。
注意月子衛生，該洗就洗?
傳統坐月子有講究 ， 月子期間不能洗頭洗澡 。隨著時代進步，科學坐月子也越來越被推崇，產后身體虛弱，更容易感染生病 ， 因此就更需要注意產后衛生 。
包括 私處的清潔衛生，勤洗勤換內衣等；
產后1-2周 ， 可以根據身體恢復情況，洗頭洗澡，還要每天刷牙；
產婦的 衣服、床單被罩 等也要勤換洗，被子經常晾曬等 。
帶娃“姿勢”要正確，注意保護好關節?
不少產婦在月子里會出現腰疼、腿疼、手腕疼等關節疼，有人把這些歸結為“月子病”，認為是沒坐好月子留下的毛病 。其實，這些“毛病”的出現 ， 和月子期間沒做好護理有關 。
比如產后經常 長時間坐著、抱寶寶，過早的下地活動、干活 等，就可能給關節帶來持續較大的壓力 ， 而出現疼痛 。
重視產后恢復?
從生了寶寶后，不少女性就把自己看得“沒那么重要了”，有時候身體出現一些“小毛病” ， 也經常不當回事兒，甚至都影響到生活了 ， 也沒去看醫生 。這是不正確的，產后恢復還是要重視 。
可以在月子期間做些有助促進恢復的體操 ， 日常生活中也要多注意，當身體出現任何不適時，也要及時去看醫生 。
【產婦生產后怎么護理 ？給剛生完孩子的產婦10點建議】還有 產后42天復查 也最好去做，通過檢查了解自己身體恢復的情況 。
