西紅柿燴茄子的家常做法,酸甜可口,營養美味



【西紅柿燴茄子的家常做法,酸甜可口,營養美味】所需食材:茄子,西紅柿,香菜 , 白糖,食鹽

步驟一:

西紅柿一個洗凈切成小塊備用 。
西紅柿燴茄子的家常做法,酸甜可口,營養美味

步驟二:

圓茄子一個洗凈(也可以用長茄子,長茄子的話需要準備兩個),先切片,然后切成四五厘米長的茄子絲 。
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步驟三:

大蒜半頭拍碎切成蒜末,姜切成細絲 。香菜洗凈切成小段 。

步驟四:

起鍋燒油,加入蒜末和姜絲熗鍋,加入西紅柿快速翻炒,炒出西紅柿汁 。
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步驟五:

加入茄子絲翻炒,讓茄子絲充分地吸收西紅柿汁,然后倒入一小碗水,蓋上祖傳的小鍋蓋燜一會 , 加入一勺白糖提鮮,加入食鹽調味,大火收汁 , 加入香菜點綴即可出鍋,一盤香噴噴的西紅柿炒茄子就做好了 。再配上一碗米飯,軟爛鮮香,老人孩子都愛吃 。
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注意事項:茄子切絲后要立刻開始炒,不然容易氧化變黑;水不要加太多,因為市場上的茄子一般比較嫩,很容易熟 。

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