一般來說，在晚上睡覺之前 ， 最好是什么東西都不要吃，這樣才能讓腸胃得到足夠的休息 。但是，對于在成長發育中的嬰幼兒來說，對食物的需求是比較多的，并且只要是寶寶餓了就要給寶寶吃 。那么 ， 嬰兒晚上一般吃什么好？
家長在給寶寶做晚餐時，最好是給做一些易于消化，熱量適中的食物 。像一些豆制品，瘦肉，魚類或蔬菜類食物給寶寶吃 。晚餐也最好避免讓寶寶吃得過飽，可以在寶寶睡覺前給寶寶喝牛奶 。
在晚上給嬰兒吃主食應選擇一些米粥，軟飯或是面條等食物 ， 再添加一些蔬菜或雞蛋喂給寶寶吃 。切記最好不要給寶寶吃油炸，或是過于油膩的食物 。一般一天給寶寶吃 4頓飯就可以了，同時還要注意適量給寶寶補充一些牛奶或乳制品 ， 來確保營養的充足供應 。
【嬰兒晚上吃什么好】一般在寶寶在晚上睡覺前，最好是給寶寶沖泡一杯牛奶 ， 這樣會讓寶寶感到全身舒適，有助于寶寶的睡眠 。寶寶晚上吃的的食物 ， 會直接關系到寶寶的睡眠質量的好壞，這就需要給寶寶吃一些營養豐富，又比較容易消化吸收的食物 。
