韭菜怎么炒好吃?這樣做,營養美味又解饞,簡單又省力


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【韭菜炒肉絲】
1.首先,我們準備一下食材:豬肉200克,先切成均勻的薄片 , 再切成絲放在盆中,加入清水,洗凈后撈出 , 用手使勁擠壓出水分 。
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2.然后,我們把肉絲腌制一下 , 在肉絲中加入食鹽1克,胡椒粉1克,幾滴老抽來提色、少量的淀粉用手順著一個方向攪拌抓勻,然后腌制10分鐘 。
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3.準備洗凈的韭菜一把切成小段,紅椒一段去籽切成絲和韭菜放入同一個盤中備用,大蒜2粒,切成片,也放入小盆 。
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4.食材準備好了,下面我們開始烹飪:鍋內燒油,把油燒熱充分滑鍋后倒出熱油 , 加入涼油倒入肉絲 , 迅速推散免得粘連,迅速翻炒40秒左右肉絲變色以后,倒出控油 。
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【韭菜怎么炒好吃?這樣做,營養美味又解饞,簡單又省力】5.鍋內再燒油倒入蒜片,翻炒出香味以后,加入少許蠔油,翻炒化開蠔油,倒入切好的韭菜翻炒幾下 。
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6.韭菜稍微變軟以后,加入肉絲把肉絲和韭菜翻勻以后起鍋 , 開始調味加入食鹽1克、雞精1克、白糖1克、白糖的量,以吃不到甜味為宜,把鍋放在火上 繼續翻炒均勻 , 化開調料即可出鍋裝盤 。
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