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斷奶食譜有哪些

健康

當寶寶到了一定月齡的時候，很多寶媽都準備給自家的寶寶斷奶，一般來說 ， 建議最好純母乳喂養6個月，然后適當的添加輔食 ， 但此時還不能斷奶 。大部分寶媽會在寶寶9個月左右的時候，給寶寶斷奶 。那么，斷奶食譜有哪些呢？
【斷奶食譜有哪些】1、雞肉粥
材料：雞大腿1個，糯米3大勺，香菇1朵，土豆1/2，清水4-5杯
做法：鍋中加清水，放入雞腿，煮至爛熟后撈出，將雞腿肉撕下剁碎，雞湯備用；將糯米放入清水中，浸泡至米粒飽脹；香菇去蒂，切碎 。土豆切成厚約5毫米的小方?。還蟹湃肱鶯玫吶疵綴屯煉?、香箘?加入雞湯煮成粥；粥煮好后 ， 放入切碎的雞肉拌勻，關火即成 。
2、豆漿魚肉粥
材料：泡好的大米3大勺 ， 大頭魚肉30克，大蔥1/4個，芝麻1大勺 ， 豆漿1杯
做法：將大頭魚肉和大蔥放入鍋中 ， 加適量清水煮熟，撈出魚肉，挑凈魚刺后，刮成魚肉泥；將芝麻用臼搗碎備用；將泡好的大米和豆漿放入鍋中，加入魚肉泥 ， 同煮成粥；待粥煮好后 ， 撒入搗碎的芝麻 ， 拌勻即可 。
3、通心粉蔬菜湯
材料：通心粉20克，卷心菜1張，洋蔥、胡蘿卜、南瓜各20克，高湯1杯
做法：鍋中加清水煮開，放入通心粉煮熟后撈出，瀝干水分備用；將卷心菜、洋蔥、胡蘿卜、南瓜切成方?。還屑尤敫嚀?nbsp;， 放入蔬菜丁煮熟后，倒入備用的熟通心粉 ， 再煮開一次即可 。
4、核桃糯米粥
材料：泡好的糯米3大勺 ， 核桃仁3粒，清水2-3杯
做法：將糯米浸入水中泡發；核桃仁用開水燙一下，出去包衣；將糯米和核桃仁放入粉碎機中，加入少量清水磨成漿；鍋中加清水并倒入糯米核桃漿，一邊用木勺攪拌，一邊用小火熬成粥即可 。
斷奶食譜有哪些呢？其實，適合寶寶的斷奶食譜有很多，上面為大家介紹了四款常見的斷奶食譜，分別是雞肉粥、豆漿魚肉粥、通心粉蔬菜湯以及核桃糯米粥 。建議在給寶寶斷奶期間，食用上述輔食，不僅味道好，營養價值也是比較高的 。

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