【吃一斤開心果會胖嗎】吃一斤開心果會胖，開心果中的油脂含量在45.1%左右 ， 屬典型的高脂肪食物 。雖然其中絕大多數都屬于不飽和脂肪酸，對身體有益，但若是食用過多，身體對油脂不能完全代謝掉，也會轉化成脂肪囤積在體內 ， 引起肥胖 。

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