目前大多數媽媽都會選擇母乳這種喂養方式，母乳喂養對寶寶健康是非常有益的，但是母乳喂養會給媽媽們帶來另外一種煩惱 ， 因為母乳喂養結束之后都會出現乳房下垂變小的現象，對此媽媽們都想要知道，怎樣斷奶不下垂不變小 。
合適的內衣支撐 。有些媽媽們認為內衣會妨礙到哺乳，所以為了方面有時候就不會穿內衣了 ， 其實這種做法是錯誤的，如果哺乳期間不穿內衣支撐住飽滿的乳房，日后斷奶的時候就一定會有下垂變小的情況出現，所以哺乳過程中選擇合適內衣支撐乳房是非常重要的 。
補充營養預防下垂 。斷奶之后可以適當補充一些脂肪和蛋白質，這樣可以預防因為斷奶時脂肪減少或營養不足，就會造成乳房中的腺體組織不斷萎縮，使得乳房里面組織減少，因此乳房下垂變小的這種情況就會出現 ， 因此適當補充營養可以有效預防胸部下垂 。
【怎樣斷奶不下垂不變小】正確按摩，哺乳期間媽媽們應該每天給乳房進行正確的按摩，可以避免斷奶后有乳房下垂變小的情況，因為按摩能刺激整個乳房，使得卵巢分泌激素以及腦下垂體的增強，同時能加速乳房的內部血液循環，這樣就能讓乳房皮膚保持彈性以及乳腺管、脂肪和結締組織的飽滿度 。
