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斷奶后吃什么補身體

健康

寶寶斷奶后很多媽媽都不知道給寶寶吃什么東西能夠補身體，因為寶寶如果營養補充的不足，勢必會影響寶寶發育的，因此斷奶后在飲食上要特別的小心謹慎，應該多吃點補身體的食物 。那么，斷奶后吃什么補身體？
1、斷奶后媽媽可以給寶寶吃點軟飯 ， 米粥等，這些食物不僅細軟好消化，而且含有很高的營養，能讓寶寶更好的成長 。副食媽媽可以給寶寶吃點魚、肝類、蝦皮等食物 ， 也要給寶寶添加點豆制品、各種蔬菜等食物，這樣能更好的補充營養，有助于寶寶發育 。
2、寶寶斷奶后每天要給寶寶喝500毫升左右的配方奶粉，因為奶粉能夠給寶寶提供更好、更豐富的營養，能夠給寶寶補充各種營養素，讓寶寶健康成長 。
3、媽媽也要給寶寶補充些薯類、蛋類食物，這樣能給寶寶補充蛋白質、鈣、鐵等營養物質，讓寶寶營養均衡 。
【斷奶后吃什么補身體】這里提醒媽媽，寶寶斷奶后不要每天給寶寶都吃一樣的食物，這樣會引起寶寶厭食 ， 從而導致寶寶營養不足 。另外不要給寶寶吃辛、麻、辣等食物，以免對寶寶消化道造成刺激，對寶寶不利 。

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