1、學習適應不良是現在青少年中常見的一種適應障礙，會嚴重影響學習，跟不上學習進度，甚至造成中途休學等情況 。主要會從情緒、行為、生理三個方面表現出來 。
2、情緒：學習適應不良的青少年常見表現有焦慮、抑郁、強迫、厭煩、退縮 。具體會有有上課注意力難以集中，害怕學習，思考乏力但又想好好學習，產生焦慮；也有不少青少年會不愿意上學，害怕上學，或者一到學校就萎靡不振 。
3、行為：學習適應不良的學生都會有行為問題 。首先 ， 學習能力受到抑制，以往學習成績良好，但適應不良后產生學習困難，稍有難度、復雜的題目就無法解決，記憶力下降 。其次，社會性退縮，和同學的交往減少，很多學習、生活的活動也錢少，一直都提不起勁，游離在同學群體之外 。最后，有一部分青少年會出現違反社會規范和準則的行為，可能出現不遵守紀律，逃學，斗毆，偷竊等現象 ， 或是自控能力差，活動過度，沉溺于電子游戲的快感和刺激中 。
4、生理：一上課就頭昏腦脹，入睡困難 ， 上學前會心悸、肚子痛等，但到醫院進行身體檢查則沒有特定的軀體問題 。
5、家長需要明確，學習對于學生來說是正常的，必須面對的過程，并且需要理解孩子為什么對于學習沒有樂情和積極性 。
6、家長需要改變家庭教養方式，并且了解孩子內心發展特點 ， 有針對性的對于孩子進行教育，讓孩子面對學習的現實，而不是逃避學習 。
7、消除孩子的抵觸情緒 。孩子成長的不同階段，有不同的生理反應 ， 作為家長，應該與孩子平等交流，徹底屏棄我是長者，你必須服從的陳腐觀念 。
8、豎起大拇指 。在任何情況下 ， 鼓勵產生的都是積極的效果 ， 批評都是消極的后果 。
【青少年厭學 青少年厭學不想進學校怎么辦】9、合理調節學習時間 ， 題目的難度，以保持孩子持續的學習積極性 。
