【廣東薏米水要怎么煮 煮薏米水的步驟】1、要先用清水泡，一般說泡上12小時左右，即當天泡上明天煮 。
2、煮時泡的水不要倒掉，它的部分營養在水里，加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可，此時薏米已開花 。
3、一天喝一次就行，最好早上吃 。要連米帶水一起吃下 ， 吃時加些蜂蜜 ， 最好不要加白糖，蜂蜜有養顏潤膚的功效，而白糖熱量高又無此功效 。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道 ， 口感不爽 。
【廣東薏米水要怎么煮 煮薏米水的步驟】1、要先用清水泡，一般說泡上12小時左右，即當天泡上明天煮 。
2、煮時泡的水不要倒掉，它的部分營養在水里，加些水一起煮，先大火煮開，然后小火煮20分鐘后關火燜上半小時左右即可，此時薏米已開花 。
3、一天喝一次就行，最好早上吃 。要連米帶水一起吃下 ， 吃時加些蜂蜜 ， 最好不要加白糖，蜂蜜有養顏潤膚的功效，而白糖熱量高又無此功效 。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道 ， 口感不爽 。
