鳳眼果是梧桐科植物蘋婆的果實，它四季常綠 ， 果實可以分為四五個分果，表面為暗紅色 ， 內部顏色漆黑，它既可以食用 ， 也可以入藥 。以前這種鳳眼果只出產于印度和越南 ， 以及印度尼西亞，后來引入中國境內 ， 在中國南方地區比較常見 。鳳眼果的營養價值特別高人們食用以后有多種好處，想具體了解可以和小編一起去看看 。
營養價值1、維生素含量高
鳳眼果中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素e以及維生素c和維生素a的含量都比較出色，這些物質被人體吸收以后 ， 既能提高身體免疫力，能消除炎癥，特別是維生素a被人體吸收以后，能保護眼睛，預防視力下降，而維生素c被人體吸收以后，則能保護胃黏膜 ， 和呼吸道黏膜，能減少胃炎和呼吸道炎癥發生 。
2、溫胃殺蟲
【鳳眼果的營養價值和藥用價值 鳳眼果的作用與功效】鳳眼果不但含有多種維生素和一些對人體有益的微量元素 ， 它還含有大量藥用成分，能消除人體胃部的炎癥，也能驅除胃寒 ， 能減少胃炎胃潰瘍等常見胃病發生，除此以外，它還有明顯的驅蟲作用，平時人們出現寄生蟲病時，可以多吃一些鳳眼果，就能把身體內的寄生蟲消滅，并讓它們排出體外，人們因精蟲引起的腹痛也能很快減輕 。
藥用價值鳳眼果不單營養價值出色，它的藥用價值也特別高，它入藥以后能消炎止痛，也能只選平時人們出現跌打腫痛或者骨折以及外傷出血時，都可以直接用鳳眼果進行治療，治療時需要把新鮮的鳳眼果鹽成泥狀，然后直接外敷在患處 。另外人們出現痔瘡和關節炎以及中耳炎時，也能用鳳眼果進行治療，治療時可以把適量鳳眼果加清水煎至以后服用 。
