早睡早起有利于身體的健康 ， 這是眾所周知的健康養生最基本的原則之一，特別是對于身體正處在快速發育中的孩子 。因此對于一些睡眠習慣不好的孩子，一定要及早的進行干預，那么孩子晚睡晚起怎么辦呢？
【孩子晚睡晚起怎么辦】對于晚睡晚起的孩子，首先要進行壞習慣的糾正，剛剛開始 ， 要想讓孩子完全的改變是不太現實的，所以父母應該保持良好的耐性 ， 以循序漸進的方式，來讓寶寶改變 。比如有的寶寶是十點鐘才上床，那么可以每天提前十分鐘上床，這樣可以讓寶寶有一個漸漸適應的過程 。
孩子具有很強的模仿力，因此要想讓孩子養成早睡早起的好習慣 ， 首先家長需要做好良好的帶頭作用 。如果只是讓孩子上床早早睡覺，家長卻自己在房間里長久的玩游戲，看電視，那么這就會對孩子造成不良的心理影響 ， 就算讓他上床也不見得就能夠安心的入睡 。
要多用鼓勵和贊揚的方式來讓孩子養成好的睡眠習慣 。所有的孩子都是渴望得到父母贊揚和肯定的，因此在睡眠習慣的培養上 ， 家長應該以贊揚為主 ， 在教育過程中盡量的少批評和一些不良的情緒 ， 多多鼓勵獎勵 ， 這樣可以更好的幫助孩子改變不好的睡眠習慣 。
