小寶寶在一歲之前的睡眠是很碎片的，特別是小月齡的寶寶，這讓很多媽媽感到很痛苦，特別是在哄睡寶寶的時候，怎么哄也哄不睡，好不容易睡著了，有突然哭醒 。為了讓媽媽們更加輕松的帶寶寶，還是要學會哄睡這一絕招的 。那么小月齡的寶寶怎么哄睡呢？
【小月齡寶寶怎么哄睡】1、保證睡眠總量
寶寶剛出生一直到兩三個月的時候，都是幾乎在睡眠中度過日子的 。小寶寶們每天大概要睡到十八個小時左右，時間很長，但是比較分散 。這個時候，我們不要去打擾寶寶，只需要在白天的時候拉開窗簾 ， 晚上的時候關上窗簾 。
2、培養自行入睡
出生后可以沒事，就讓寶寶去她自己的小床上多躺一會，讓寶寶從很小的時候，就知道睡覺是需要自己一個人做得事情 。一開始你會比較累，但如果能堅持這樣做 ， 會省去未來無窮無盡的麻煩 。如果做不到，也不要太勉強，中國的大環境確實很難 。
3、建立晝夜節律
6周之后，寶寶的晝夜規律會好很多，他開始能分清白天夜晚了，最長時間的睡眠要留給夜晚 。如果白天睡覺的時間過長，那么就需要把寶寶喊醒 ， 讓他吃奶活動一下，這樣可以很好的避免寶寶晝夜顛倒 。
