1、一般來說，正常人都可以吃榴蓮，產后女性可以吃它補養身體 。但是，吃榴蓮一次性不能吃太多，吃多了會影響消化吸收，一般，每天最好不超過100克 。
2、如果多吃后 ， 可吃幾只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘 。因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化 。
3、榴蓮一旦打開，就必須在短時間內吃掉 。否則氣味一旦消失，口感也就沒了 。榴蓮不可多吃 ， 吃多了會上火 。
【榴蓮一天最多可以吃多少 榴蓮一天最多可以吃多少個】4、榴蓮的熱量和糖分含量高 ， 肥胖的人要少吃，糖尿病患者不要吃為好 ， 榴蓮當中含鉀高，腎病和心臟病患者要少吃 。
