南京媽媽禮包申請提供哪些證件

南京媽媽禮包申請提供哪些證件

提供身份證 , 1年內醫院建卡證明圖片或1周歲內嬰幼兒出生證圖片 。
懷孕后,孕婦要注意以下幾點:
1、休息,懷孕后容易感到疲勞 , 一定要注意保證充足的休息,不要熬夜 。

2、工作,避免從事搬運重物等體力勞動,如果是相關工作,一定要減少工作量 。
3、衣著 , 保證寬松、透氣,穿純棉衣服 。
4、飲食,均衡營養,多補充高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果,補充葉酸,不抽煙喝酒 , 不吃生冷食物 。
【南京媽媽禮包申請提供哪些證件】5、清潔,保證身體和私處的清潔衛生,防止感染影響胎兒 。
6、運動,孕期可適當運動,如散步、瑜伽、游泳,不要劇烈運動 。

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