1、將雞胸切成小丁，蝦去皮和蝦線洗干凈 。
【雞肉蔬菜三明治教程 法棍雞肉蔬菜三明治的做法】2、將雞胸和蝦肉放在膳魔師燜燒罐里 。
3、倒入開水，食材和燜燒罐一起預熱 。蓋上蓋子，保持一分鐘就好 。一分鐘之后，把水倒掉，食材留在燜燒罐里 。
4、再次倒入開水，悶燒食材 。把燜燒罐蓋好，悶燒三十分鐘 。在等待的時間我們先把蔬菜洗好，把生菜撕成塊 ， 鋪在無糖法棍上 。
5、鋪上西紅柿片和低脂芝士片 。
6、再鋪一層彩椒 。將蝦切成小塊和雞胸一起鋪上去，澆上油醋汁或者黑胡椒汁，就完成啦！
1、將雞胸切成小丁，蝦去皮和蝦線洗干凈 。
【雞肉蔬菜三明治教程 法棍雞肉蔬菜三明治的做法】2、將雞胸和蝦肉放在膳魔師燜燒罐里 。
3、倒入開水，食材和燜燒罐一起預熱 。蓋上蓋子，保持一分鐘就好 。一分鐘之后，把水倒掉，食材留在燜燒罐里 。
4、再次倒入開水，悶燒食材 。把燜燒罐蓋好，悶燒三十分鐘 。在等待的時間我們先把蔬菜洗好，把生菜撕成塊 ， 鋪在無糖法棍上 。
5、鋪上西紅柿片和低脂芝士片 。
6、再鋪一層彩椒 。將蝦切成小塊和雞胸一起鋪上去，澆上油醋汁或者黑胡椒汁，就完成啦！
