1、求燕麥片品牌排行榜,有哪些比較推薦?這排名前十的燕麥都不錯，都可以嘗試購買 。
1、QUAKER桂格麥片麥片
百事(中國)投資有限公司) (始于1877年美國,全球較大的食品和飲料公司之一,百事可樂公司旗下品牌,十大麥片品牌排行榜,桂格食品北美公司) 。
2、西麥SEAMILD麥片
桂林西麥生物技術開發有限公司 ， 始建于994年,國內較大的燕麥食品生產基地,以燕麥食品開發/生產和經營為主業的健康食品企業,十大麥片品牌排行榜,桂林西麥生物技術開發有限公司 。
3、金味麥片
汕頭市金味食品工業有限公司，始于1987年,新加坡金味集團旗下品牌,專業生產經營即溶營養麥片等即溶固體飲料系列產品的跨國集團,汕頭市金味食品工業有限公司 。
4、Nestle雀巢麥片
雀巢(中國)有限公司，創建于1867年瑞士,以嬰兒麥片產品起家,全球消費性包裝食品和飲料行業成功的經營者,雀巢(中國)有限公司 。
5、ACES皇室麥片
優亞希佰利商貿(上海)有限公司，致力于休閑食品的研發與銷售,沖調類食品行業領先品牌十大麥片品牌排行榜,優亞希佰利商貿(上海)有限公司 。
6、Weetabix維多麥麥片
美國波斯特控股公司，于1932年英國,全球領先的谷物類食品品牌,英國較大的谷物和谷物棒制造商,十大麥片品牌排行榜,美國波斯特控股公司 。
益海嘉里家樂氏食品(上海)有限公司，始于1906年美國,專注于營養谷物早餐的開發,全球知名谷物早餐制造商,益海嘉里家樂氏食品(上海)有限公司 。
8、維維麥片
維維食品飲料股份有限公司 ， 成立于1992年,以豆奶/豆奶粉為核心的大型食品制造企業,上市公司,十大麥片品牌排行榜,維維食品飲料股份有限公司 。
9、雅士利正味麥片
雅士利國際集團有限公司，始于1983年,專注于以嬰幼兒奶粉為核心產品的營養食品的研發生產,大型乳品/營養食品企業集團,雅士利國際集團有限公司
10、南國Nanguo麥片
海南南國食品實業有限公司，十大麥片品牌排行榜，創建于1992年,海南省名牌產品,以生產經營海南特色食品為主導方向的海南本土企業,海南南國食品實業有限公司 。
桂格、西麥、雀巢、家樂氏、金味、黑牛等，都比較推薦 。
桂格始于1877年美國,全球較大的食品和飲料公司,百事可樂公司旗下品牌,麥片十大品牌,百事(中國)投資有限公司 。1901年，幾家美國早期燕麥粉加工商聯合成立公司 ， 桂格麥片公司由此誕生 。在俄亥俄州拉文那市，亨利.D.西摩和威廉.海斯頓建立了桂格面粉公司 。公司第一個注冊商標采用了身著桂格派教友服裝的男子形象，至今仍然是桂格麥片公司的象征 。
雀巢脆谷樂是一知名休閑食品品牌 ， 所需材料為玉米、燕麥、小麥等 。"雀巢脆谷樂"在包括大麥、玉米、燕麥、小麥和大米五谷營養的同時，更優化升級為全谷物食品，每份建議食用量含有10克全谷物，并含有膳食纖維及10種維生素和礦物質 ， 幫助人們建立均衡的膳食結構，讓消費者從早餐中獲得多重營養，一上午都能保持充沛的精力 。"脆谷樂"始于1941 年，是深受歐美家庭喜愛的早餐選擇，也是全美銷量第一的早餐品牌 。
金味燕麥電子菜譜全方位收集各種以金味燕麥為原料的菜譜 ， 只有想不到，沒有做不到，來吧，讓您擁有與眾不同的燕麥烹飪技能!金味純生燕麥片采用優質裸燕麥為原料，高原上的地理環境和惡劣氣候條件使金味燕麥片擁有了更好的口感 。并散發著清新的綠色田園氣息 。精挑細選，經科學方法處理，加工成的金味純生燕麥片，有效地保存了燕麥的各種營養 ， 讓您享受最原始的粗糧營養 。
燕麥片品牌排行榜：雅士利麥片、黑牛麥片、維維麥片、西麥麥片、金味麥片，比較推薦的有：
廣東雅士利集團有限公司已更名為“雅士利國際集團有限公司”，是一家知名度較高的現代化大型企業，專業從事食品的研究、開發、生產和銷售 。由食品、乳業、營養保健、包裝印刷等7家公司組建而成 。
主營產品：雅士利奶粉、雅士利豆奶粉、雅士利麥片、雅士利米粉、雅士利餅干；奶粉、豆奶粉、麥片、米粉、餅干 。
黑牛食品創辦于1996年 ， 是一家集生產、銷售、研發為一體的全國大型豆奶生產企業和國內核心的營養麥片生產企業 。
黑牛食品將繼續發揚“我們同風雨，我們共追求”的企業精神 。打造公司未來三個共同體：1、利益共同體；2、事業通通提；3、命運共同體 。實現“再創輝煌”，成為行業領導者 。
維維產品以精心挑選的燕麥、紅豆、黑豆等為主要原料，加入蕎麥、糙米、玉米、大豆等多種谷物，經傳統的篩、配、焙、煮、磨等工藝和利用現代食品高新技術——高壓均質、超高溫瞬時滅菌、無菌灌裝結合生產而出 ， 風味獨特 ， 營養均衡，爽口滑順，香甜濃郁，有效補充人體所需谷物蛋白 。
燕麥片品牌排行榜是雀巢、雅士利、皇室、西麥、桂格、金味、亨利、家樂、氏黑牛、維多麥 。西麥、桂格、皇室的燕麥片我比較推薦 。
皇室燕麥片是我國知名的食品品牌，始創于1996年，公司總部設立在上海市，一直專注于一樣沖調系列食品的開發，涵蓋了麥片、咖啡、飲料、餅干等系列 ?；适乙詫I化的制作方式，在保證品質的同時還具備了營養的搭配，致力于為消費者提供給最全面的食品 。
西麥Seamild來自于澳洲的麥片品牌，國內最大的燕麥食品生產基地之一 。桂林西麥食品集團是一家以燕麥食品開發、生產和經營為主業的健康食品企業，西麥始終堅持專注、專業于燕麥健康食品的研發與生產，致力于為打造中國燕麥產業做出貢獻 。
桂格即食燕麥片，精選優質澳洲純天然麥片 ， 富含鎂，含有可溶性膳食纖維、蛋白質 ， 是維生素B1、維生素B12、鐵的來源 ， 及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是100%純天然營養食品 。
燕麥片品牌排行榜是：皇室、西麥、雀巢、雅士利、桂格、金味、黑牛、亨利、家樂氏、維多麥，個人比較推薦家樂氏和皇室 。
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整的一種食品 。燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果 。
家樂氏是美國知名的食品品牌 ， 始創于1906年，公司總部設立在密歇根州的巴特爾克里克，一直以營養谷物早餐作為主營產品，致力于用健康的食品給予顧客優質的生活體驗 。家樂氏憑借多樣化且豐富的產品，在全球的一百多個國家暢銷了近百余年世界 。
皇室是我國知名的食品品牌 ， 始創于1996年，公司總部設立在上海市，一直專注于一樣沖調系列食品的開發，涵蓋了麥片、咖啡、飲料、餅干等系列 ?；适乙詫I化的制作方式，在保證品質的同時還具備了營養的搭配，致力于為消費者提供給最全面的食品 。
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2、好的燕麥片品牌排行榜好的燕麥片品牌排行榜：
品牌介紹：桂格是美國知名的食品品牌，隸屬于百事可樂公司的旗下，始創于1877年 ， 一直專注于麥片系列營養食品的制作 。桂格以尖端的加工技術來進行產品的研制，每一個環節都有著專業人員的把控，只為保證帶給消費者最安全有營養的食品 。
品牌介紹：西麥是全球知名的食品品牌 ， 于1994年在澳大利亞所成立 ， 一直專注于燕麥系列食品的開發 。西麥以“健康、營養”作為主營理念，致力于用專業化的制作方式給予消費者營養且美味的食品，企業還先后通過了SC、ISO22000、BRC等管理體系的認證 。
品牌介紹：在燕麥片十大品牌排行榜中，雀巢由亨利·雀巢于1867年所成立，是瑞士著名的食品公司 ， 它起初是以嬰幼兒用品起家的，隨著咖啡系列的誕生逐漸的被大眾所熟知，發展成了大型的跨國集團 。目前雀巢在全世界擁有著500多家制造廠商，還被冠以“全世界最大的食品公司”的稱號 。
品牌介紹：家樂氏是美國知名的食品品牌，始創于1906年，公司總部設立在密歇根州的巴特爾克里克，一直以營養谷物早餐作為主營產品，致力于用健康的食品給予顧客優質的生活體驗 。家樂氏憑借多樣化且豐富的產品，在全球的一百多個國家暢銷了近百余年世界 。
品牌介紹：維多麥是全球知名的食品品牌，始創于英國，從1932年成立至今，一直專注于谷物早餐系列食品的開發，并以健康美味的特色得到了市場的信賴，被廣銷于全球一百多個國家和地區 ， 其銷量也是連續幾十年來穩居市場前列 。
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3、名牌麥片有什么牌子好問題一：什么牌子的麥片好1 桂格Quaker(始于1901年美國,全球最大的食品和飲料公司之一,百事可樂公司旗下品牌,麥片十大品牌,桂格食品北美公司)
2 SUPER-超級麥片 (新加坡SUPER集團旗下品牌,十大麥片品牌,谷類食品外資企業,常州超級食品有限公司)
3 皇室(中國馳名商標,十大麥片品牌,大型集團公司,致力于營養方便食品的研發與銷售,廣東皇室食品工業有限公司)
4 西麥(來自于澳洲的麥片品牌,國內最大的燕麥食品生產基地之一,中國綠色食品,桂林西麥生物技術開發有限公司)
5 雀巢(于1867年,世界上最大的食品制造商之一,世界著名品牌,大型跨國公司,嬰兒奶粉十大品牌,雀巢(中國)有限公司)
6 黑牛(中國馳名商標,中國名牌,國內最大、最先進的豆奶粉生產基地之一,高新技術企業,廣東黑牛食品股份有限公司)
7 雅士利(中國名牌,中國馳名商標,廣東名牌產品,廣東省著名商標,中國500最具價值品牌,廣東雅士利集團股份有限公司)
8 雅芙(中國馳名商標,廣東著名商標,致力于專業生產健康食品的集團企業,新型現代化企業,深圳市雅芙食品有限公司)
9 多力(始于1986年,隸屬于佳格集團旗下公司,中國綠色食品,致力于營養健康食品研發生產,上海佳格食品有限公司)
10 華氏-皇世(中國馳名商標,集生產、銷售為一體的大型綜合性營養食品生產企業,行業著名品牌,廣東華氏食品工業有限公司)
1、據美國科學家曾經對100名女性進行調查，其中50位女性是早餐為麥片，其余女性是以其他食品作為早餐 。結果表明，吃麥片為早餐的女性比其他食物為早餐的女性更加苗條 。這是因為麥片愛好者攝入的纖維越多 ， 那么脂肪就更少 。此外麥片中含有的礦物質也對控制體重有幫助 。2、控制血糖：麥片常常被用于醫學應用 ， 因此很多醫院建議糖尿病患者平時多吃麥片，這樣有利于降低血糖 。3、降低血膽固醇：經常使用麥片，可以降低人體中的膽固醇 ， 這是因為麥片中的水溶性纖維以及β-聚葡萄糖起的作用 。4、改善便秘：因為燕麥纖維中含有β-聚葡萄糖 ， 所以可以改善消化功能、促進腸胃蠕動，并改善便秘的情形 。5、促進傷口愈合：燕麥中所含豐富的鋅，可以促進傷口愈合 。6、預防骨質疏松：導致骨質疏松的原因 ， 主要是人體內缺少鈣，或者缺少錳導致的，而燕麥中含有錳，所以也可以間接的預防骨質疏松 。另外麥片中含有維生素能促進鈣的吸收 。7、預防更年期障礙：更年期是女性的必經過程，但是如果服用維生素E以后，可可以擴張末梢血管，并改善血液循環，調整身體狀況，減輕使更年期障礙癥狀 。而恰恰想好，麥片中含有豐富的維生素 ， 其中自然包括維生素E 。因此麥片可以預防更年期障礙 。
問題二：麥片什么牌子的好喝我只喝原味的 。西麥和桂格最好 。他們的原味比較純正 。就是原味
雀巢的原味我覺得還是有股甜味 。不知道加了什么東東
所以要是從健康 減肥的角度來看還是選桂格吧 。他們都是燕麥十大品牌靠前的牌子 。桂格在美國就像中國的大餅油條一樣普及
問題三：燕麥片哪個牌子好西麥牌的，幾乎壟斷了燕麥片市場，口感很好，我吃了兩年了，吃了胃很舒服
問題四：什么牌子的燕麥片好？小麥通常被碾磨成“白面粉”，外層 的大量營養物質會損失 。純燕麥片本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理 ， 所以它無需聲明“全麥”與否 。而且 ， 純燕麥片的營養價值遠高于全麥面粉 。一定要注意，產品中燕麥片的比例越高，則產品的營養價值越高 。含有較多米粉、玉米之類成分，則營養價值會打折扣 。
問題五：哪個牌子的燕麥片最好吃燕麥是個好東西，含有豐富的蛋白質和亞油酸 。只要是純燕麥片，質量大同小異 ， 誰家便宜就買誰的，牌子無所謂 。燕麥是半糧半草的植物，農民沒有太多精力伺候他，又生長在地廣人稀的地方，還是比較綠色的 。
目前國內排名前十位的主要有桂格，西麥，金味，雀巢Nestle 。黑牛 ， 雅士利 ， 維維，雅芙，多力 ， 一家人等 。
問題六：什么牌子的燕麥片好？燕麥片的減肥原理：
燕麥生長在1000米以上的高海拔地區 ， 生長環境非常寒冷 。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性；同時燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內的膽固醇并排出體外 。而且因為燕麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人感到飽腹感 。所以很多人吃完燕麥片后就會感覺很長時間都不餓，和以前吃飯的感覺完全不一樣了 。攝入的脂肪少了，身體自然而然就會瘦下來 。
燕麥片減肥食譜：
燕麥牛奶布?。?
材料：燕麥片100克、鮮牛奶400克、雞蛋5個、糖100克、葡萄干100克 。
做法：先取200克的鮮牛奶煮沸，倒入燕麥片中攪拌開 。將剩余鮮奶加輕微加熱，把雞蛋白糖放入加熱過的牛奶中 ， 用打蛋器順時針攪拌均勻，然后將之前攪拌好的燕麥牛奶混合物倒入2次攪拌，把100克葡萄干全部放進去，在把容器放入電飯鍋中蒸10分鐘即可取出食用 。
麥芽燕麥脆餅：
材料：燕麥片 100克、紅糖 25克、雞蛋 1個、麥芽糖 2大匙、橄欖油 30克、一小勺鹽 。
做法：把所有材料都放入容器中加少量水攪拌均勻 ， 放置半小時，使混合后的面團更入味 。在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的面糊，兩面都需煎烤 。
草莓牛奶燕麥粥：
材料：即食燕麥片80克、鮮奶一袋、草莓50克（可用草莓醬代替） 。
做法：將牛奶倒入小鍋中，再加入燕麥片及草莓（草莓醬） ， 攪勻后，以小火加熱 ， 不需煮開，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，麥片完全軟化后 ， 就可以食用 。
功效：草莓本身就具有減肥和美容護膚的效果 ， 在配合燕麥片更加事半功倍 。
問題七：麥片什么牌子好隨著養生意識的不斷提高，消費者們購買五谷雜糧的消費觀念越逐漸深化 。但是，對于具體這些“雜糧”之間的區別 ， 消費者們并不是很清楚，所以燕麥片、燕麥、麥片，消費者要辨清概念謹慎選擇 。
麥片是以燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米、大米等禾谷類為主要原料制成的即食或加熱食用的食品 。目前市場上主要是有塞寶，天喔，皇室，周氏，秦老太 ， 華氏-皇世，金禾GinHo，人人家，冰泉，皇麥世家這些較為知名的麥片品牌，根據主要原料的不同，麥片分為純麥片和混合型麥片 。純麥片從形態上來看是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他成分 ， 會散發出一種淡淡的天然麥香的味道 。純麥片不含白砂糖和鹽，保留了麥類原料中的大部分營養，特別適合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用 ?；旌消溒话慵恿四谭?、豆粉、核桃、杏仁等 。奶粉和豆粉有效地補充了純麥片的蛋白質含量，核桃、杏仁中含有的油脂則會大大增加能量的攝入，適合兒童和青少年以及對能量需求的人群食用 。而燕麥片和麥片不同 。純燕麥片呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整 。經過速食處理的速食燕麥片有散碎感，但仍能看出原有形狀 。燕麥煮出來高度黏稠，有降血脂、降血糖、飽腹效果 。同量的燕麥煮出來越黏稠保健效果越好 。市場上出售的燕麥片種類很多，有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和堅果的……不同種類在營養上具有一定的差別 。此外 ， 燕麥片應該怎么吃，加熱多長時間合適，也會對營養造成一定影響 。有很多燕麥片品牌產品聲稱免煮 。專家指出，自己煮的更好，能提供最大的飽腹感，升血糖速度最慢 。而且需要煮的燕麥片往往沒有任何添加成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等 。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可 ， 也是較好的選擇 。而一沖即食的產品大多加入了糖分，降低了營養價值，而且有損燕麥片升血糖慢和高飽腹感的優點 。也有很多產品加入了奶精，會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣 。
問題八：市面上有哪些品牌的麥片，進口的怎么樣？桂格,早早麥比較純,還有些品牌是加工過加糖加奶類似零食類的麥片,多力什么的.這種最好少吃.
一般早餐的話吃純的比較好,自己加奶,熱量比較低.
營養的話要看成分,不同品牌戶分不同
麥片的營養一般都是不錯的.
問題九：超市里什么牌子的燕麥片好？雀巢的麥片或者西麥的,最好還是不要買不知道的牌子的 。
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4、哪些牌子的燕麥比較好吃 2019最火最好吃的燕麥推薦 眾所周知燕麥的營養價值非常高 ， 它不僅可以促進排便、預防疾病而且還可以改善血脂，超級適合一些患有血壓、高血脂的人群使用 。那么哪些牌子的燕麥比較好吃呢，下面我就來和大家分享幾款非常好吃的燕麥，希望大家能否喜歡 。
哪些牌子的燕麥比較好吃 1、Brookfarm Granohlaah澳洲土豪麥片，一袋要20多刀堪比進口日貨的土澳本地麥片品牌 ， 一袋里包含超多東西！堅果和果干數量很大，比麥片本身還多了，嚼起來巨過癮！貴有貴的道理 ， Brookfram所用的配料都是純天然、無防腐劑、無轉基因、無膽固醇的，而且熱量不高，對保持身材更有優勢，吃起來很放心！
2、Weet-Bix澳洲最受歡迎的早餐麥片，營養很全面，身體所需的維生素和纖維等都有 。我很喜歡Weet-Bix泡得稍微軟一點時候的口感，柔軟中帶一點點脆 ， 讓我有不停吃下去的沖動，泡得過頭就太軟了我不怎么喜歡那種像泡爛的紙板的Feel 。Weet-Bix適合當早餐還有個原因是它實在太太太頂飽了！兩塊就吃得我好撐——所以在耐吃上Weet-Bix也很出色 。
3、Nissin果實顆粒超大 ， 拌酸奶一絕！日本麥片中，比起爭議比較大的卡樂比，日清水果綜合麥片要低調許多，而且也非常好吃！沒有卡樂比的麥片那么甜，熱量低一些 ， 里面的水果顆粒都超大，很有嚼勁 。我最喜歡泡在冰冰涼涼的牛奶里吃~拌在酸奶里味道也很好，但我個人更喜歡稍微軟一點的麥片啦 ， 吃法蠻多的，根據你的口味去試一試 。
4、ICA網紅瑞典麥片，瑞典ICA麥片近些年很火 ， 高顏值、營養豐富、清新自然，但是我不太喜歡最火的草莓酸奶味，里面的酸奶球不怎么好吃 ， 太甜了，喜歡酸奶的小伙伴可能會更容易接受 。其他水果混合口味的都很好吃，肉眼可見的大量果干酸酸甜甜的，而且還有玉米片等谷物，配酸奶也很棒
5、Alpen英國經典麥片 ， 沒有花里胡哨的口味，甜度剛好、軟硬適中，能吃的出原材料的香味 ， 而不是加工后的香精味 。適合比較不愛吃甜的，對麥片的營養程度和口感要求比較高的小伙伴 。
2019最火最好吃的燕麥推薦1、卡樂比水果顆粒營養麥片日本原裝進口卡樂比營養麥片在國內最受歡迎，連續3年獲日本麥片銷量第一 ， 以優質的品質和美味的口味獲得國內消費者喜愛 。這款水果顆粒營養麥片主要由多種水果及果仁糅合而成，口感香甜爽口，營養豐富，既低脂又美味 。
食用方法：用溫牛奶（豆漿）沖泡即可，適合上班族的早餐選擇，快速補充所需營養，也可當零食直接食用 ， 香甜可口 。
2、谷笑爺堅果什錦燕麥片臺灣進口，富含膳食纖維及維生素，2種果干，3種堅果 ， 4種谷物，不加糖，零添加，保持長時間肚子不餓，好吃不上火 。
食用方法：取適量堅果什錦麥片倒入溫開水，可加入牛奶、水果、蜂蜜調節口味 ， 放置3-10分鐘，軟硬程度按個人口味，攪拌均勻，即可享用 。
3、桂格紫米山藥燕麥片正規臺灣進口 ， 桂格麥片采用高品質麥片原料，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑 ， 是100％純天然營養食品 。
食用方法：加入50g桂格麥片，倒入250ml的開水或熱牛奶，均勻攪拌即可食用 。
4、西麥純燕麥片燕麥片原料為優選的澳洲優質燕麥品種，麥香宜人 ， 口感爽滑 ， 營養豐富 。加工采用世界先進的瑞士BUHLER工藝技術，德國進口設備，全程無其它原料添加 。從細節上保證產品色香味俱全，更好保持燕麥片營養成分 。
食用方法：將約35克西麥燕麥片倒入容器內，按1：7比例加入80°以上的熱開水充分攪勻，3分鐘后即可食用 。
5、Muesli堅果什錦燕麥片50%的水果可不是蓋的，內容豐富扎實 ， 分別有葡萄干、榛子、菠蘿、香蕉干、杏仁、南瓜籽、椰子干、南瓜干、核桃 ， 另外是50%的混合雜糧，口感非常好 ， 飽腹感強~絕對營養美味 。
食用方法：只要用牛奶或者酸奶或者任何奶類一泡就可以吃了,冷的,常溫的,溫熱的牛奶都可以,干吃當零食也行 。
燕麥分類1、普通純燕麥片這種燕麥片是用燕麥粒直接軋制成，最大限度地保留了麥片原有的各種營養成分，尤其是各種礦物質和維生素；另外，純燕麥片不添加蔗糖、香精等，不會增加額外的熱量 。這類燕麥片需要煮10分鐘或者微波爐加熱5分鐘左右才可以食用 。
2、快熟、免煮燕麥片這類燕麥片被碾壓更薄更碎 ， 甚至呈現粗糙的粉末狀，通常不需要經過熬煮 ， 直接用開水沖泡即可 。因過于加工 ， 存在于燕麥麩皮中的可溶性膳食纖維遭到了損失，但好處在于方便 ， 而且口感更容易接受 。
3、混合燕麥片現在市場上越來越多的燕麥片會混合堅果、水果干，直接用牛奶或水沖泡，口感很好，很受歡迎 。
但此類麥片會混合其他谷物，如玉米、大麥等；有些甚至經過膨化處理，還添加了糖精等添加劑……不僅養分流失，保健功能全無，熱量、糖分、脂肪均是高得嚇人！另外，還有一種燕麥棒 ， 是在餅干中添加了燕麥，也屬于“能量炸彈”！這也就是為什么你吃著“燕麥”，體重、血糖等卻沒有降下來的原因 。
所以健身增肌減脂要選擇純燕麥才可以達到增肌減脂的效果，當然如果在燕麥中添加了多種水果干那可以豐富營養完善自己的每一次加餐同時也豐富口感及味蕾！水果的維生素更可以幫助蛋白合成！
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5、有啥好的牌子麥片推薦?這是我的必備!Quaker是麥片界的老牌 ， 這款是它家傳統的快熟燕麥片，可以加牛奶進微波爐轉1~2分鐘 ， 可以做過夜冷燕麥，也可以拿水煮，都很好吃而且飽腹~~~它不是零食不能干吃，但是營養價值遠遠高于那些可以干吃的麥片，熱量卻又非常的低，如果再配上脫脂牛奶，那就是真正的健康好物，減肥人群們放寬了心大膽的吃吧!
下面的overnight oatmeal主要原料就是這款麥片：
這個是改變我對傳統燕麥看法的里程碑式食物，我就是因為它愛上的麥片，不是圖里這個Raisins & Spice的口味，這個我買的時候沒注意看 ， 葡萄干還好，但是有糖粉實在太甜了，直接買原味的就好 ， 加了牛奶加熱之后口感會很細很綿密，比上一種桶裝的更細膩，熱量也是很低的，雖然這種即食燕麥營養會稍有損失，可溶性膳食纖維由于深度烘烤會變少 ， 但是依然是值得推薦的健康減肥好物!
如果是3.15以前這里我會放上卡樂比麥片的圖，但那個我現在是不敢再吃了(雖然美國并沒有禁)，這款和卡樂比類似都是可以直接當零食干吃的烤燕麥，是燕麥粒經過加糖、加鹽等調料后烘烤至全熟制成的 。雖然口感是提高了，但是水分含量和營養價值都降低了很多，熱量和升糖指數也比較高，雖然好吃，但減肥期間要控制量，這類精加工的都不要多吃~~~
而且我現在吃的這款雖然是有機的，但不像卡樂比里面還有堅果啊水果干啊那些東西 ， 口味比較單一，又比較甜吃著很罪惡，所以其實我對它興趣也不大~~~
這兩個放在一起說，都屬于早餐谷物，就是酒店里自助早餐麥片區自取的那些谷物 ， 并不是特定這2種 ， 這類盒裝的谷物超市里種類最多，各種味道各種形狀的都有，還有用米飯做的，我通常都是隨便拿的 ， 吃幾年都不會吃到重樣的 。嚴格來說我覺得這其實可以歸為零食甚至是垃圾食品了，就是直接倒冷牛奶進去喝的，不能加熱，但是也有優點 ， 就是真的方便省時，而且對大部分人來說比起無味的燕麥要來的好吃，尤其是小朋友，口味更大眾化 。
你好！推薦給你，1、桂格Quaker(始于1901年美國,全球最大的食品和飲料公司之一,百事可樂公司旗下品牌,麥片十大品牌,桂格食品北美公司)
2、西麥Seamild(來自于澳洲的麥片品牌,國內最大的燕麥食品生產基地之一,中國綠色食品,桂林西麥生物技術開發有限公司)
3、雀巢Nestle(創建于1867年瑞士,世界最大的食品制造商之一,大型跨國公司,十大世界咖啡品牌,雀巢(中國)有限公司)
4、金味(始創于1987年,新加坡金味集團旗下品牌,十大麥片品牌,谷類食品外資企業,汕頭市金味食品工業有限公司) 。
這些都很不錯，去試試吧 。
希臘賽琪家榛子味麥片
這款希臘產的麥片有一股較濃郁的榛子巧克力味，稍微偏甜，但一點都不膩 。干吃口感很脆 ， 像巧克力餅干，泡入牛奶中軟而不爛 。
超級麥片就挺好喝的 ， 也是幾十年的老品牌了
【澳洲燕麥片品牌排行榜,求燕麥片品牌排行榜，有哪些比較推薦？】金味 ， 很經典的老字號
