孩子出生后就開始喝奶，所以對奶制品有一種依賴的心理 。而隨著年齡的增長，知道市面上的零食有很多 ， 而且非常好吃，所以會控制不住想去吃 。如果吃零食或者喝奶過多，會導致吃飯量下降，影響孩子的發育 。那么孩子只吃零食喝奶怎么辦？如何培養孩子良好的用餐習慣？
寶寶只吃零食喝奶怎么辦
1、孩子愛吃零食，家長首先要做的是不要給孩子買零食，不買了孩子就沒有零食可以吃了 。
2、如果孩子不依不饒，鬧人的話，可以將孩子的零食巧妙的改變一下，比如孩子愛吃巧克力，可以將巧克力盒里得巧克力拿出來，換成干果 。
3、鼓勵孩子好好吃飯，告訴孩子孩子好好吃飯才能身體棒棒，才能長高高 。
4、每次吃飯的時候和孩子一起吃飯，為了讓孩子好好吃飯 ， 可以吃飯的時候和孩子做游戲 ， 比如誰輸了誰吃蔬菜 ， 誰贏了可以吃一塊肉肉 。
培養寶寶良好用餐的習慣方法
1、讓孩子知道吃東西是正常生活、成長的需要，不是為了享受和好味道，不要過多地將注意力集中在孩子的飲食上，讓孩子形成錯覺，以為他是家庭里的重心，讓孩子甚至拿不吃飯來威脅家長，以達到其他的需求和目的 。
2、讓孩子從小學會感恩，感恩生命中美好的食物和父母的關愛，不要想當然認為一切都是應該的，這樣可以從小為孩子培養深厚的善根 。
【寶寶只吃零食喝奶怎么辦】以上是針對孩子只吃零食喝奶怎么辦的介紹，雖然牛奶中的營養成分也比較高，但孩子的年齡大了 ， 牛奶中的營養已經無法滿足生長發育的需求 。所以媽媽們要多做一些可口的飯菜，讓孩子對五谷雜糧更感興趣 。這對他的成長是非常重要的 。
