【5歲寶寶身高偏矮怎么辦 寶寶身高偏矮怎么辦】寶寶身高偏矮一般要保證充足的睡眠和增加運動量等方法 。
1、保證充足的睡眠：睡眠時促進生長的生長激素大約是清醒時的三倍，在生長發育期 ， 寶寶要盡量保證每天睡眠時間在9小時以上，晚上不要超過9點 。2、增加運動量：體育活動是促進身體發育和增強體質的有效方法，運動可以刺激生長激素的分泌，促進新陳代謝 ， 增加寶寶的食欲 。適當的運動還可以改善骺軟骨細胞的血液供應，促進骺軟骨的增殖 。運動跑步和跳躍是幫助嬰兒長高的運動，但負重、可收縮或可壓縮的活動 ， 如舉重或長跑 。都不利于寶寶的成長，所以不適合寶寶 。
建議多吃魚蝦等富含鈣的食物，定期給孩子檢查微量元素 。
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