【紅豆與赤小豆的區別 功效大不相同赤小豆 紅豆與赤小豆的區別】生活中很多人把紅豆和赤小豆都會當成一種在食材，根本不知道它們之間有什么區別，其實紅豆和赤小豆之間有很多明顯區別存在的，根本不是同一種食物，今天我就專門帶大家了解紅豆和赤小豆之間的區別有哪些 。
紅豆與赤小豆的區別1、紅豆和赤小豆的形狀區別
紅豆和赤小豆雖然是顏色一樣的兩種豆類食材，但是它們在外形上卻有很明顯的區別，在紅豆是一種比較圓的豆子，而赤小豆的外觀則是細長而且稍扁的，把它們放在一起，人們一眼就能看出它們之區別 。
2、紅豆和赤小豆的質地區別
紅豆和赤小豆在質地上也有很明顯的區別 ， 平時紅豆入鍋加清水煮制以后很容易變軟，而赤小豆這種食材在煮制以后需要用清水浸泡，然后再入鍋煮制，還是會長時間煮不爛，吃起來會比較硬 。
3、紅豆和赤小豆的成分區別
紅豆和赤小豆在成分上也有所區別，紅豆是一種性質溫和無毒的豆類食材，平時可以用來煮粥，但是赤小豆卻是一種帶有毒性的豆類食材，人體吸收這種有毒物質以后，會出現惡心嘔吐等多種不良癥狀 。
4、紅豆和赤小豆的功效區別
紅豆和赤小豆在功效上也有所區別，紅豆能健脾養胃，清熱解毒和利水消腫等多種功效，而赤小豆在這些方面的功效卻比較差，赤小豆能減肥瘦身，也能預防三高，還能保護心腦血管，它在這些方面的功效是紅豆所不能超越的 。
