現在社會中人們以室內工作為主 ， 經常會讓身體出現陰陽不調的情況，那么吃什么可以滋陰補腎呢？中醫建議吃陰陽失調的人群可以多喝一些滋陰補腎的湯品，就可以起到調理身體的功效 。那么滋陰補腎湯有哪些呢？它們又應該怎么做呢？想知道就隨小編一起去看看吧 。
【滋陰補腎湯有哪些藥材 滋陰補腎湯有哪些】
滋陰補腎湯有哪些滋陰補腎湯怎么做1、肉蓯蓉羊腎湯能滋陰補腎
平時喝一些肉蓯蓉羊腎湯能起到滋陰補腎的作用，這種湯品在制作時需要肉蓯蓉三十克 ， 羊腎兩個 ， 把羊腎從中間切開，去掉筋膜，然后與肉蓯蓉一起加清水煮制，煮好以后加入食用鹽調味就能食用 。
2、參茸雞肉湯能滋陰補腎
人們出現腎陽不足和肝腎不足等不良癥狀時可以食用一些參茸雞肉湯，這種湯品在制作時需要把五克高麗參切成片狀，再把雞肉洗好去皮，切塊，與鹿茸和切好的高麗參片一起放入到燉盅中加清水，用文火燉制三個小時，加入食用鹽調味以后取出食用即可 。
3、海參老鴨湯能滋陰補腎
人們因腎陰虧虛、肝腎不足引發腰腿無力或者頭暈眼花時，可以食用海參老鴨湯 ， 海參老鴨湯在制作時要提前把老鴨處理干凈，切成塊狀再與海參一起放入到鍋里面燉制，燉好以后按自己的口味加入調味料，調勻以后直接食用即可 。
