按空氣的溫度 ， 20～30℃為熱空氣浴，15～20℃為涼空氣?。?～15℃為冷空氣浴 。應從溫暖季節的熱空氣浴開始，逐步向寒冷季節的冷空氣浴過渡 。每次行空氣浴前先做些體力活動，使身體發熱 ， 但不要出汗，然后再脫衣進行空氣浴 。冬季更應與體力活動結合起來，氣溫低時 ， 運動量要相應加大 。
【熱空氣浴的溫度為多少度 熱空氣浴的溫度為】
按空氣的溫度 ， 20～30℃為熱空氣浴，15～20℃為涼空氣?。?～15℃為冷空氣浴 。應從溫暖季節的熱空氣浴開始，逐步向寒冷季節的冷空氣浴過渡 。每次行空氣浴前先做些體力活動，使身體發熱 ， 但不要出汗，然后再脫衣進行空氣浴 。冬季更應與體力活動結合起來，氣溫低時 ， 運動量要相應加大 。
【熱空氣浴的溫度為多少度 熱空氣浴的溫度為】
