十個月的寶寶除了喝奶 ， 需要添加適量的輔食，才能保證寶寶的健康成長 。但是寶寶比較小 ， 許多食材不利于寶寶食用與吸收 。那么，將食材熬粥最好不過了 。這樣不僅方面寶寶食用，同時也好消化 。所以下面來看看十個月寶寶營養粥有哪些？
十個月寶寶營養粥有哪些
一、瘦肉魚肉干貝粥
營養價值：干貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高 ， 蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍 。
用料：瘦肉、青菜、干貝、大米 。
做法：
1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎；
2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮；
3、用bb鍋煮煮一個半小時；
4、將青菜倒入粥中，再煮一會即可 。
二、西蘭花三文魚豬肝粥
營養價值：豬肝含有豐富的蛋白質和膽固醇，以及維生素A；三文魚含有豐富不飽和酸，西蘭花含有豐富的礦物質，作為搭配，金針菇有熱量低、多種維生素的特點，這是一道營養豐富的寶寶輔食 。
用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干 。
做法：
1、西蘭花、金針菇過水后切碎；
2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎；
3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可 。
十個月寶寶能吃什么輔食
一、要根據寶寶的月齡按期添加 。一般地 ， 1-3個月添加的輔食有糖、菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚泥等；4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等；7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12個月添加的輔食有龍須面、爛飯、餛飩等 。
二、添加的量要由少到多 。如3個月時添加蛋黃 ， 開始時是蠶豆大小 ， 服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1／4個 ， 以后每周增加1／4個 ， 滿4個月時可增加到1個 。
【十個月寶寶營養粥有哪些】十個月寶寶營養粥有哪些？適合十個月寶寶的營養粥有許多，家長可以試著給寶寶做各樣的粥 。盡量多地添加一些食材，這樣寶寶可以得到多樣化的營養 。這個階段的寶寶可以吃一些面食 ， 開始可以少讓寶寶吃一些，然后慢慢地加量 。
