每個人的睡眠質量都非常重要，不管是大人小孩子，都應該要保持良好的作息，避免出現睡覺質量下降的問題 。但有些六個月的小寶寶在睡覺的時候經常哼哼唧唧 ， 家長特別擔心，這是睡眠質量失調的表現，想盡快治療 。那6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎么辦？
6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎么辦
1、自然入睡：寶寶上床后，晚上要關上燈；白天可拉上窗簾，使室內光線稍暗些 。寶寶入睡后，成人不必躡手躡腳 。
2、睡姿舒適：1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢，要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的 。
3、如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡，宜采取右側臥位 ， 有利于食物的消化吸收 。若寶寶睡的時間較長 ， 可以幫他變換姿勢 。
6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎么回事
【6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎么辦】1、嬰兒晚上睡覺總醒，要不也得哼哼兩聲，還經常在床上翻來翻去 。其實 ， 這就是人類的睡眠模式，即使是大人也一樣會在睡夢中翻身 。人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態，兩種睡眠形態多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏 。
2、兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟 。所以，嬰兒半夜總哼哼，很有可能是在幫助大腦發育呢 。應該注意一下睡眠環境 ， 比如讓寶寶睡固定的床，使用固定的寢具，聽固定的音樂等，讓寶寶的心理有安全感 。
3、剛出生的寶寶，尤其是新生兒，在來到一個陌生環境后 ， 對身邊的一切或多或少都有恐懼感 。而缺乏安全感也是寶寶哼哼唧唧的重要原因之一 。對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物 。
小寶寶在睡覺的時候 ， 會表現出很多令家長難以理解的行為 ， 家長首先要做的就是掌握每一種寶寶的行為表現和發育規律 。如果身體沒有異常的表現，一般都不是疾病 ， 所以不要太憂慮 。平時要保持周圍環境的安靜情況 ， 不要讓寶寶睡覺的時候聽到吵鬧聲 。
