1、主料：紫菜（海苔）200g 。輔料：白芝麻10g 。調料：色拉油適量、生抽適量、蠔油適量、蜂蜜適量、白糖適量、胡椒粉適量 。
2、紫菜撕成小片 。兩勺蠔油、兩勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少許胡椒粉，以及一勺油調成汁 。
3、在撕好的紫菜中加入適量的調料汁，拌勻 。料汁的量以使紫菜表面濕潤即可為準 。再向碗中加入適量的白芝麻拌勻，讓芝麻均勻地蘸在紫菜的表面 。
4、取一個可以放進微波爐中的盤子，在上面鋪上紫菜片 。放入微波爐中高火50秒鐘取出 。
【紫菜放微波爐應該烤多少分鐘 微波爐烤紫菜的做法】5、將紫菜翻個面 。再放進微波爐中高火50秒左右轉到紫菜變脆為止 。
