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寶寶如何輕松戒掉奶睡

健康

有些寶寶經常習慣奶睡，很多家長都不知道要怎么辦才好 ， 如果寶寶馬上吃完奶就睡覺，很不利于腸胃的新陳代謝 。所以家長都要多多關注寶寶的營養吸收效率，及時做好糾正的準備，才可以減少奶睡的情況 。那寶寶如何輕松戒掉奶睡？
【寶寶如何輕松戒掉奶睡】寶寶如何輕松戒掉奶睡
1、撫觸：溫和的睡前按摩是很好的助眠方式 。除了觸覺敏感的寶寶 ， 幾乎所有的寶寶都喜歡“溫柔撫摸”的感覺 。比如輕柔地撫摸他的背部，摸摸他的小腦袋，或者是握著他的小手 。任何的提捏、用力按壓等按摩都不適宜在睡前進行，因為這只會令寶寶更興奮 。
2、聲音：讓寶寶躺在你的身邊 ， 聽聽你的呼吸和心跳聲 ， 這會使他感到安全 。輕輕哼上一首搖籃曲，講個小故事或跟他喃喃細語，這些都是很好的安撫方式 。要切記音量不可太高，也要盡量選擇柔和、平緩的音樂或歌曲 。播放睡眠音樂或白噪音時 ， 播放器需要距離嬰兒的耳朵2m 。
寶寶奶睡是什么原因
1、母乳不足 。寶寶一吃奶就睡著的另一個原因是母乳不足 。遇上這種情況，媽媽不妨先量量寶寶的體重 ， 若體重不增 ， 并沒生病 ， 那么就應及時給寶寶補充牛奶，否則，每次吸乳都吃不飽，會影響寶寶的健康 。
2、吮吸太累 。吃奶對寶寶來說是項勞動，加上喂奶時寶寶都依偎在媽媽的懷中，既溫暖又舒適、安全，寶寶確實會享受良好的睡眠環境 ， 但這時的睡眠常不是完全的安靜睡眠，當你把乳頭或奶嘴拔出，寶寶就醒了 。
如果寶寶經常出現奶睡的情況，可能是母乳不足或者是太累，只要調整好這些原因 ， 很快就可以解決 。但是要想發揮更持久的效果，大家還是要從平時的角度護理 ， 保障規律的作息和飲食，每天都要保持良好的生活狀態，避免經常出現奶睡的情況 。

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