把座椅頭枕往上抬起一點，按住側面的按鈕不放，頭枕一直往上抬起，直至取出 。按住側面的按鈕不放，可以把頭枕往下放，調整到合適的位置，松開按鈕，頭枕固定 。
座椅頭枕為兩大類，一是不可調式，另一種是可調式 。可調式的汽車頭枕中又分為手動可調式和自動可調式 。其中手動可調式只能做高度的單向調節，而自動可調式則可以在二維的方向作自動調節 。如果是可調式就可以拆卸，不可調式不能拆卸 。【奧迪q2l前排頭枕怎么拿下來 奧迪q2l座椅頭枕怎么拿下來】
汽車頭枕屬于國家汽車整車強制認證檢測項目中的一項，從材質、強度、吸能性、位置和大小等都有嚴格的規定 。目前的國家標準中，只是對轎車前排座椅配置汽車頭枕進行了規定，而后排座是否配置汽車頭枕并沒有強制規定，國外如歐盟的汽車強制標準也沒有對后排座汽車頭枕強制規定這一項 。
如何安裝頭枕？
要安裝頭枕時，必須將相應的靠背略向前翻 。給靠背開鎖 。把頭枕導桿盡量向導軌中移動，直至感覺到卡住 。頭枕不得再從靠背中拉出 。將靠背往回翻，直至其牢靠鎖止，在擴大行李廂中 。
