東北能種的水果有很多，例如枇杷、柑橘、水蜜桃、梨、葡萄、蘋果、柿子、核桃、獼猴桃等 。蘋果果膠屬于可溶性纖維，能促進膽固醇代謝，降低膽固醇水平 ， 促進脂肪排放 。微量元素鉀能擴大血管，有利于高血壓患者，調節血糖代謝等 ， 纖維物有助于排泄的腹瀉也有收斂作用 。
一、東北能種什么水果
東北能種的水果有很多 。例如枇杷、柑橘、水蜜桃、梨、葡萄、蘋果、柿子、核桃、獼猴桃等 。
【東北可以種什么水果，吃蘋果有什么好處】
二、蘋果的效果和作用
1、果膠：屬于可溶性纖維 ， 促進膽固醇代謝，降低膽固醇水平，促進脂肪排放 。
2、微量元素：鉀擴大血管 ， 有利于高血壓患者；鋅不足會導致血糖代謝障礙與性功能下降 。
3、可調理腸胃：纖維物有助于排泄的腹瀉也有收斂作用 。
三、空腹不能吃的水果
1、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，容易與柿子中含有的柿酚、膠質、果膠、溶性收斂劑等反應產生胃柿石癥，引起心痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等疾病 。
2、香蕉
含有大量鎂元素 。如果你空腹時吃大量香蕉，血液中的鎂會突然增加，導致人體血液中鎂和鈣的比例失調 ， 抑制心血管，不利于健康 。
3、橘子
含有大量的糖分和有機酸，空腹時吃橘子會刺激胃粘膜，增加胃酸，使脾胃堵塞，泛酸 。
