1、跳遠起跳技術特點是需要改變身體重心向前運動的方向 ， 然后在準確的起跳位置向空中起跳，起跳的水平速度越大所獲得的成績越優異 。
【跳遠的起跳技術特點 跳遠的起跳技術分為(、(和(三個動作階段】2、在起跳時，只要把握住腳掌從著地到離地的時間，將起跳時間保持在0.1到0.2秒左右 ， 并且起跳時身體的中心往前移動一米的距離 ， 將跳躍的水平速度發揮到最大 。這樣跳出去的距離就會更遠 。
1、跳遠起跳技術特點是需要改變身體重心向前運動的方向 ， 然后在準確的起跳位置向空中起跳，起跳的水平速度越大所獲得的成績越優異 。
【跳遠的起跳技術特點 跳遠的起跳技術分為(、(和(三個動作階段】2、在起跳時，只要把握住腳掌從著地到離地的時間，將起跳時間保持在0.1到0.2秒左右 ， 并且起跳時身體的中心往前移動一米的距離 ， 將跳躍的水平速度發揮到最大 。這樣跳出去的距離就會更遠 。
