睡眠質量太差 ， 也是一種神經性的表現，過于緊張 。神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙,一般癥狀有容易疲勞，容易興奮，睡眠障礙，情緒障礙，緊張性疼痛和植物神經功能紊亂，治療一般是心理療法為主 ， 藥物為輔的，目前也沒什么特效藥治療的 。
【孕婦總做惡夢怎么回事】不過孕婦，我還是建議可睡著喝點鮮奶 ， 會有利于改善 。
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