曬干的蕨菜能吃嗎 曬干的蕨菜能不能吃

曬干的蕨菜能吃嗎 曬干的蕨菜能不能吃

1、曬干的蕨菜能吃 。
【曬干的蕨菜能吃嗎 曬干的蕨菜能不能吃】2、蕨菜是野生蕨類植物的嫩芽 , 口感脆嫩爽滑,營養較為豐富,它本身并無毒性,但是其中含有一種原蕨苷的致癌物,如果食用過多 , 有增加患消化道癌癥的風險,這類成分在70度的高溫下可以得以分解,而在直接曬干時溫度不夠,所以其中仍然殘留原蕨苷 , 仍有增加患癌的風險,但是如果不長期大量食用的話,這種風險是很低的 。

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