男人在啪啪后總是腰疼是不是腎虛 ， 不少人存在這樣的疑惑，下面一起來看看了解一下 。
那啪啪啪到底跟腰有沒有關系呢？吃腰子真的能補腎嗎？
“腰”到底是什么？
想要知道啪啪啪到底跟腰有沒有關系 ， 你首先得知道這里的“腰”指什么 。這里的腰，主要指的是腰肌和腰椎 。可能你會問 ， 平時說的腎，不也是“腰”么？到底是不是 ， 這個咱們一會再說 。
先來說說腰肌
啪啪啪是個“體力活”，愛經平時講那么多技巧，也是想讓你和他的啪啪啪在省時省力的基礎上，情欲喚醒時間快一些、累積快感多一些，高巢才能來得快而猛 。
啪啪啪時，男性的肌肉處于激烈運動狀態 。這種情況下就很容易出現輕微的肌肉拉傷，酸痛感也來源于此 。不過也不用擔心 ， 這種酸痛感平時也挺常見的 。
如果平時運動比較少，突然做劇烈運動的話，就會不自知的用蠻力去沖爆發力，很容易造成肌肉損傷，但是這種損傷可以在短時間內自己恢復 。
再來說說腰椎
腰椎就像身體的大支架，身體大部分的重量都靠它在支撐 。
就連平時看似簡單的走路、下蹲這些簡單的動作，它都在參與，激烈的床上運動更是少不了它呀 。
在使用傳教士這類男性主導的姿勢時 ， 很多男性為了刺激得更深入，總是習慣性向前挺腰，使得腰椎頻繁強烈運動，就很容易導致腰椎損傷 。
所以，如果他本來腰椎就不好，可以選用女上位這種以女性主導的姿勢，或者后入時女性也配合律動起來，避免單純男性輸出 。
不知道如何律動？我們的《女子性力課》當中就有專門的體位律動課，讓你在任何字試下都能與對方打配合 。
腰和腎有什么關系
不知道你是什么時候把腰、腎以及性能力聯系起來的 。
好多人應該是從那個男士雙手扶腰，旁邊的女伴問他是不是腎透支了廣告開始的 。
不過，腎真的不是你想的那么回事 。
腎長在人體的腰部，所以也有人把腎臟稱之為腰子 。
腎作為人體的一個器官來講，其實就是一個垃圾處理廠，負責人體的代謝功能 。
所以腎跟性功能沒啥關系 ， 而你之所以有“腎虛=性能力不好”這種概念 ， 完全是受中醫的影響 。
那中醫里說的“腎虛”指的又是什么呢？
中醫里腎虛中的腎 ， 更接近西醫說的腎上腺功能差 。
腎上腺負責著男性體內的雌激素分泌和女性體內雄激素分泌，因此，也會間接作用于你的「性」欲和「性」能力上 。
也就是說，如果你覺得他腎虛，陪他到醫院檢查腎功能，是檢查不出來性能力是否有問題的 。
腎虛了吃腰子管用嗎咱們中國人注重以形補形 ， 缺哪里 ， 就要補哪里 。
覺得腎有點虛，就可勁兒吃烤大腰子 ?？墒?nbsp;， 對補腎真的沒用啊 。
腰子等燒烤吃多了 ， 血管容易粥樣硬化，這個可會直接導致丁丁勃起障礙，血管堵了、不通暢了，丁丁還在怎么充血呢？
所以腰子好吃，偶爾吃吃可以，為了增強性功能還是算了 。
平時該怎樣“護腰”？
既然腰在此重要，怎樣做才能保護他的腰，讓他在啪啪啪的時候挺直探索呢、沒必要全程那么“廢腰” 。
有些男士信奉“大力出奇跡”，不管三七二十一，剛進入就一頓操縱猛如虎，其實，真正愉悅的噯噯，只有在最后階段才考驗速度 。
一上來就亂插一捅，廢腰廢體力，到關鍵時刻 ， 體力反而被消耗得不多了 。所以 ， 前期可以慢慢來 ， 手呀、口呀、玩具呀都用上 ， 到了沖刺階段再用腰 。
1、日常鍛煉，避免臨場磨槍，想在需要時不掉鏈子平時對核心肌群的耐力訓練就很重要了 。這個也決定了你嘿嘿嘿之后，第二天是否會帶著渾身酸痛上班 。
2、坐有坐相
不正確的坐姿，很容易增加腰椎壓力 。
蹺二郎腿、彎腰駝背、趴著玩手機、趴在辦公桌上睡覺等等，這些姿勢都有可能誘發腰間盤突出，平時坐的時候，一定要讓他坐直 。
另外，坐40分鐘 ， 最好站起來活動活動 ， 對腰椎也有好處哦 。
3、腰部按摩
如果他已經有腰肌勞損，啪前最好做一些準備工作，就像運動前熱身一樣，讓腰部做好充分的準備 。
事后，也可以用按摩精油給他按摩按摩腰部，讓剛剛結束激烈運動的腰部放松放松，也可以作為一個你們的后戲項目 ， 邊按摩邊說些體貼的話，增加兩個人的親密度 。
【男人在啪啪后總是腰疼是不是腎虛 男人做了愛后腰疼是腎虛嗎】
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