1、喝白酒前，要多喝點白開水，以促進酒精利用尿的形式排出體外 。
2、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶，因為飲用砂糖或蜂蜜牛奶，可促進乙醇分解，能保護胃黏膜 。
3、由于脫水會使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補液鹽 。
【喝白酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃 喝白酒前吃什么保護胃】4、不要空腹飲酒 ， 因為空腹時酒精吸收快，人容易醉 ， 最好的預防方法就是在喝酒之前先行食用油質食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防醉酒 。
1、喝白酒前，要多喝點白開水，以促進酒精利用尿的形式排出體外 。
2、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶，因為飲用砂糖或蜂蜜牛奶，可促進乙醇分解，能保護胃黏膜 。
3、由于脫水會使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補液鹽 。
【喝白酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃 喝白酒前吃什么保護胃】4、不要空腹飲酒 ， 因為空腹時酒精吸收快，人容易醉 ， 最好的預防方法就是在喝酒之前先行食用油質食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防醉酒 。
