1、原料:陰米二兩,紅棗6~8枚(洗凈、去核、稍剁為粗泥狀備用) 。
【陰米怎么吃 怎么吃陰米】2、做法:鍋中放陰米摻適量清水置大火燒開,小火慢煮約30分鐘至米粒松軟爛乎,下棗泥再小火煮3-5分鐘即可 。
3、功效:此粥可作主食食用,也可當早茶之用 。對氣虛、陰虛、胃脘痛有較好功效 。
1、原料:陰米二兩,紅棗6~8枚(洗凈、去核、稍剁為粗泥狀備用) 。
【陰米怎么吃 怎么吃陰米】2、做法:鍋中放陰米摻適量清水置大火燒開,小火慢煮約30分鐘至米粒松軟爛乎,下棗泥再小火煮3-5分鐘即可 。
3、功效:此粥可作主食食用,也可當早茶之用 。對氣虛、陰虛、胃脘痛有較好功效 。
