【過呼吸是一種怎么樣的體驗】過呼吸的體驗：急性焦慮發作的時候 ， 首先會感覺大腦一片空白，四肢逐漸感受不到控制，發麻 。這個時候呼吸也逐漸加重，無法連貫說話，無法控制自己的呼吸 ， 雖然在不停地大口喘氣，但是本身有種窒息的感覺，并且繼續強迫自己喘氣 。一段時間之后會覺得頭暈目眩，眼睛看不清眼前的東西，甚至暈厥 。嚴重的時候必須停下手頭一切事情休息 。
【過呼吸是一種怎么樣的體驗】過呼吸的體驗：急性焦慮發作的時候 ， 首先會感覺大腦一片空白，四肢逐漸感受不到控制，發麻 。這個時候呼吸也逐漸加重，無法連貫說話，無法控制自己的呼吸 ， 雖然在不停地大口喘氣，但是本身有種窒息的感覺，并且繼續強迫自己喘氣 。一段時間之后會覺得頭暈目眩，眼睛看不清眼前的東西，甚至暈厥 。嚴重的時候必須停下手頭一切事情休息 。
